Сравнить продукты Фасоль пинто и Пастернак посевной (Пастернак луговой, Пастернак обыкновенный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +38.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +71.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +137.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +448.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +893.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2712.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +179.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.56mg | 24% | |
| Витамин K | 0.8µg | 22.5µg | 18% |
| Витамин C | 3.1mg | 17mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 12% | |
| Витамин B9 | 24µg | 67µg | 11% |
| Медь | 0.206mg | 0.12mg | 10% |
| Витамин E | 0.15mg | 1.49mg | 9% |
| Белки | 4.8g | 1.2g | 7% |
| Цинк | 1.4mg | 0.59mg | 7% |
| Холин | 30.8mg | 6% | |
| Селен | 4.5µg | 1.8µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.09mg | 5% |
| Фосфор | 104mg | 71mg | 5% |
| Железо | 0.29mg | 0.59mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.09mg | 3% |
| Калорийность | 105kcal | 75kcal | 2% |
| Калий | 296mg | 375mg | 2% |
| Клетчатка | 5.5g | 4.9g | 2% |
| Витамин B3 | 0.43mg | 0.7mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.05mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 0.047g | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Кальций | 50mg | 36mg | 1% |
| Магний | 32mg | 29mg | 1% |
| Углеводы | 20.49g | 17.99g | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 13.09g | N/A |
| Сахар | 7.78g | 4.8g | N/A |
| Натрий | 1mg | 10mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.05g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.112g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
1.2 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
17.99 г
Вода:
79.53 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +300% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.112 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +266% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +220% |
