Сравнить продукты Фасоль пинто и пахта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +190.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +96% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +480% |
| Содержит больше МедьМедь | +1772.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
| Содержит больше КальцийКальций | +132% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +210% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +341.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +641.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +282.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +380% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +180% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +156.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 5.5g | 0g | 22% |
| Медь | 0.206mg | 0.011mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.034mg | 10% |
| Цинк | 1.4mg | 0.42mg | 9% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Натрий | 1mg | 190mg | 8% |
| Кальций | 50mg | 116mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.154mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.034mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.275mg | 6% | |
| Углеводы | 20.49g | 4.79g | 5% |
| Магний | 32mg | 11mg | 5% |
| Селен | 4.5µg | 2µg | 5% |
| Витамин B9 | 24µg | 5µg | 5% |
| Калий | 296mg | 151mg | 4% |
| Калорийность | 105kcal | 40kcal | 3% |
| Белки | 4.8g | 3.31g | 3% |
| Железо | 0.29mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин C | 3.1mg | 1mg | 2% |
| Фосфор | 104mg | 89mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.43mg | 0.058mg | 2% |
| Холин | 30.8mg | 17.7mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.548g | 2% |
| Жиры | 0.4g | 0.88g | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 14µg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 0.1µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.254g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 0.033g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 4.79g | N/A |
| Витамин D | 0 IU | 1 IU | 0% |
| Сахар | 7.78g | 4.79g | N/A |
| Марганец | 0.002mg | 0% | |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.141mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.171mg | 0% | |
| Лейцин | 0.313mg | 0% | |
| Лизин | 0.277mg | 0% | |
| Метионин | 0.087mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.171mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
0.88 г
Углеводы:
4.79 г
Вода:
90.13 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +327.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +92.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.254 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.033 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +421.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +625.7% |
