Сравнить продукты Фасоль пинто и Перец Анчо (сушеный перец Поблано)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +55.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +253.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22% |
| Содержит больше КалийКалий | +714.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3669% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +55% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +20340% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3658.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1389.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2619.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +187.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.13mg | 3.535mg | 262% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 2.255mg | 169% |
| Железо | 0.29mg | 10.93mg | 133% |
| Витамин A | 5µg | 1022µg | 113% |
| Клетчатка | 5.5g | 21.6g | 64% |
| Калий | 296mg | 2411mg | 62% |
| Марганец | 1.279mg | 56% | |
| Витамин B5 | 1.993mg | 40% | |
| Витамин B3 | 0.43mg | 6.403mg | 37% |
| Медь | 0.206mg | 0.508mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 4.511g | 29% |
| Магний | 32mg | 113mg | 19% |
| Белки | 4.8g | 11.86g | 14% |
| Фосфор | 104mg | 201mg | 14% |
| Жиры | 0.4g | 8.2g | 12% |
| Витамин B9 | 24µg | 69µg | 11% |
| Углеводы | 20.49g | 51.42g | 10% |
| Калорийность | 105kcal | 281kcal | 9% |
| Холин | 30.8mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.82g | 3% |
| Селен | 4.5µg | 2.9µg | 3% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.179mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 43mg | 2% |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Кальций | 50mg | 61mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.492g | 1% |
| Витамин C | 3.1mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 29.82g | N/A |
| Сахар | 7.78g | N/A | |
| Цинк | 1.4mg | 1.42mg | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.425mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.373mg | 0% | |
| Лейцин | 0.605mg | 0% | |
| Лизин | 0.515mg | 0% | |
| Метионин | 0.142mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.361mg | 0% | |
| Валин | 0.489mg | 0% | |
| Гистидин | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
11.86 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
51.42 г
Вода:
22.63 г
Другое:
5.89 г
| Содержит больше ВодаВода | +220.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +147.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1950% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +151% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +244.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.82 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.492 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.511 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1305.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2522.7% |
