Сравнить продукты Фасоль пинто и Яичный белок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +190.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +614.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +262.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +795.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4566.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +593.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +344.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +309.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +631.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.439mg | 29% |
| Селен | 4.5µg | 20µg | 28% |
| Клетчатка | 5.5g | 0g | 22% |
| Медь | 0.206mg | 0.023mg | 20% |
| Фосфор | 104mg | 15mg | 13% |
| Белки | 4.8g | 10.9g | 12% |
| Цинк | 1.4mg | 0.03mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.004mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.005mg | 10% |
| Углеводы | 20.49g | 0.73g | 7% |
| Натрий | 1mg | 166mg | 7% |
| Магний | 32mg | 11mg | 5% |
| Витамин B9 | 24µg | 4µg | 5% |
| Холин | 30.8mg | 1.1mg | 5% |
| Калий | 296mg | 163mg | 4% |
| Кальций | 50mg | 7mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Калорийность | 105kcal | 52kcal | 3% |
| Витамин C | 3.1mg | 0mg | 3% |
| Железо | 0.29mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.43mg | 0.105mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 0g | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 0.73g | N/A |
| Сахар | 7.78g | 0.71g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.125mg | 0% | |
| Треонин | 0.449mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.661mg | 0% | |
| Лейцин | 1.016mg | 0% | |
| Лизин | 0.806mg | 0% | |
| Метионин | 0.399mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.686mg | 0% | |
| Валин | 0.809mg | 0% | |
| Гистидин | 0.29mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
10.9 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
87.57 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +135.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2706.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +171.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +127.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.6% |
