Сравнить продукты Фета и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1102.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +99.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +32.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +36.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +335.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +212.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +510.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +733.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +262.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +96.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +88.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +201.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +94% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.03g
Одинаковое количество вещества
Вода
~54.47g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +184.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +293.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1.8µg | 70.2µg | 57% |
| Триптофан | 0.2mg | 153mg | 55% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.233mg | 47% |
| Кальций | 493mg | 41mg | 45% |
| Витамин B12 | 1.69µg | 0.86µg | 35% |
| Витамин B3 | 0.991mg | 5.616mg | 29% |
| Фосфор | 337mg | 169mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.623g | 13.138g | 21% |
| Насыщенные жиры | 14.946g | 10.256g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.591g | 2.328g | 12% |
| Витамин A | 125µg | 15µg | 12% |
| Медь | 0.032mg | 0.1mg | 8% |
| Натрий | 917mg | 756mg | 7% |
| Цинк | 2.88mg | 2.07mg | 7% |
| Селен | 15µg | 11.3µg | 7% |
| Жиры | 21.28g | 25.87g | 7% |
| Железо | 0.65mg | 1.15mg | 6% |
| Калий | 62mg | 270mg | 6% |
| Холин | 15.4mg | 46.4mg | 6% |
| Марганец | 0.028mg | 0.171mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.424mg | 0.378mg | 4% |
| Витамин B9 | 32µg | 17µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.193mg | 3% |
| Калорийность | 264kcal | 301kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.967mg | 0.891mg | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Магний | 19mg | 26mg | 2% |
| Витамин D | 16IU | 0IU | 2% |
| Холестерин | 89mg | 93mg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 0.38mg | 1% |
| Белки | 14.21g | 14.03g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.09g | 1.95g | N/A |
| Углеводы | 4.09g | 2.95g | 0% |
| Сахар | 4.09g | 1.33g | N/A |
| Треонин | 0.637mg | 0.613mg | 0% |
| Изолейцин | 0.803mg | 0.677mg | 0% |
| Лейцин | 1.395mg | 1.107mg | 0% |
| Лизин | 1.219mg | 1.166mg | 0% |
| Метионин | 0.368mg | 0.333mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 1.065mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.397mg | 0.513mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
53%
Итоговая оценка минералов
63%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фета ниже (Разница - 1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 161mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Боквурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.69g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах