Сравнить продукты Фета и Лесной орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +332.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +525% |
| Содержит больше МагнийМагний | +757.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +996.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +623.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +5290.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21953.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +646.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +8250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +317.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +688.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +253.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +196.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.028mg | 6.175mg | 267% |
| Медь | 0.032mg | 1.725mg | 188% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.623g | 45.652g | 103% |
| Витамин E | 0.18mg | 15.03mg | 99% |
| Витамин B12 | 1.69µg | 0µg | 70% |
| Жиры | 21.28g | 60.75g | 61% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.113mg | 56% |
| Железо | 0.65mg | 4.7mg | 51% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.591g | 7.92g | 49% |
| Насыщенные жиры | 14.946g | 4.464g | 48% |
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.643mg | 41% |
| Натрий | 917mg | 0mg | 40% |
| Клетчатка | 0g | 9.7g | 39% |
| Кальций | 493mg | 114mg | 38% |
| Магний | 19mg | 163mg | 34% |
| Холестерин | 89mg | 0mg | 30% |
| Селен | 15µg | 2.4µg | 23% |
| Витамин B9 | 32µg | 113µg | 20% |
| Калорийность | 264kcal | 628kcal | 18% |
| Калий | 62mg | 680mg | 18% |
| Витамин A | 125µg | 1µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.424mg | 0.563mg | 11% |
| Витамин K | 1.8µg | 14.2µg | 10% |
| Витамин C | 0mg | 6.3mg | 7% |
| Фосфор | 337mg | 290mg | 7% |
| Холин | 15.4mg | 45.6mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.991mg | 1.8mg | 5% |
| Цинк | 2.88mg | 2.45mg | 4% |
| Углеводы | 4.09g | 16.7g | 4% |
| Витамин D | 16IU | 0IU | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.967mg | 0.918mg | 1% |
| Белки | 14.21g | 14.95g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.09g | 7g | N/A |
| Сахар | 4.09g | 4.34g | N/A |
| Крахмал | 0.48g | 0% | |
| Триптофан | 0.2mg | 0.193mg | 0% |
| Треонин | 0.637mg | 0.497mg | 0% |
| Изолейцин | 0.803mg | 0.545mg | 0% |
| Лейцин | 1.395mg | 1.063mg | 0% |
| Лизин | 1.219mg | 0.42mg | 0% |
| Метионин | 0.368mg | 0.221mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.663mg | 0% |
| Валин | 1.065mg | 0.701mg | 0% |
| Гистидин | 0.397mg | 0.432mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.21 г
Жиры:
21.28 г
Углеводы:
4.09 г
Вода:
55.22 г
Другое:
5.2 г
Белки:
14.95 г
Жиры:
60.75 г
Углеводы:
16.7 г
Вода:
5.31 г
Другое:
2.29 г
| Содержит больше ВодаВода | +939.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +185.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +308.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.946 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.623 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.591 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.464 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
45.652 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.92 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +887.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1240.1% |
