Сравнить продукты Фета и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+906.1%
Содержит
больше
Фосфор
+374.6%
Содержит
больше
Цинк
+159.5%
Содержит
больше
Селен
+500%
Содержит
больше
Железо
+172.3%
Содержит
больше
Магний
+89.5%
Содержит
больше
Калий
+116.1%
Содержит
меньше
Натрий
-95.1%
Содержит
больше
Медь
+928.1%
Содержит
больше
Марганец
+1407.1%
Содержит
больше
Кальций
+906.1%
Содержит
больше
Фосфор
+374.6%
Содержит
больше
Цинк
+159.5%
Содержит
больше
Селен
+500%
Содержит
больше
Железо
+172.3%
Содержит
больше
Магний
+89.5%
Содержит
больше
Калий
+116.1%
Содержит
меньше
Натрий
-95.1%
Содержит
больше
Медь
+928.1%
Содержит
больше
Марганец
+1407.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+165.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+492.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+892.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+463.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+590.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+3433.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин B12
+1777.8%
Содержит
больше
Холин
+54%
Содержит
больше
Витамин K
+28.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.18
Содержит
больше
Витамин A
+165.4%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+492.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+892.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+463.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+590.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+3433.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин B12
+1777.8%
Содержит
больше
Холин
+54%
Содержит
больше
Витамин K
+28.6%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.18
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+494.6%
Содержит
больше
Жиры
+104.4%
Содержит
больше
Вода
+462.9%
Содержит
больше
Другое
+447.4%
Содержит
больше
Углеводы
+1768.9%
Содержит
больше
Белки
+494.6%
Содержит
больше
Жиры
+104.4%
Содержит
больше
Вода
+462.9%
Содержит
больше
Другое
+447.4%
Содержит
больше
Углеводы
+1768.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+57.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+58.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+57.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+58.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-56.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.09g | 74.74g |
|
|
| Белки | 14.21g | 2.39g |
|
| Жиры | 21.28g | 10.41g |
|
| Углеводы | 4.09g | 76.44g |
|
| Калорийность | 264kcal | 411kcal |
|
| Сахар | 4.09g | 73.12g |
|
| Клетчатка | 0g | 1.7g |
|
| Кальций | 493mg | 49mg |
|
| Железо | 0.65mg | 1.77mg |
|
| Магний | 19mg | 36mg |
|
| Фосфор | 337mg | 71mg |
|
| Калий | 62mg | 134mg |
|
| Натрий | 917mg | 45mg |
|
| Цинк | 2.88mg | 1.11mg |
|
| Медь | 0.032mg | 0.329mg |
|
| Марганец | 0.028mg | 0.422mg |
|
| Селен | 15µg | 2.5µg |
|
| Витамин A | 422IU | 159IU |
|
| Витамин A, RAE | 125µg | 44µg |
|
| Витамин E | 0.18mg | 0.18mg | |
| Витамин D | 16IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.4µg | 0µg |
|
| Витамин B1 | 0.154mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.085mg |
|
| Витамин B3 | 0.991mg | 0.176mg |
|
| Витамин B5 | 0.967mg | 0.14mg |
|
| Витамин B6 | 0.424mg | 0.012mg |
|
| Витамин B9, общий | 32µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 1.69µg | 0.09µg |
|
| Холин | 15.4mg | 10mg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 1.4µg |
|
| Триптофан | 0.2mg |
|
|
| Треонин | 0.637mg |
|
|
| Изолейцин | 0.803mg |
|
|
| Лейцин | 1.395mg |
|
|
| Лизин | 1.219mg |
|
|
| Метионин | 0.368mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.675mg |
|
|
| Валин | 1.065mg |
|
|
| Гистидин | 0.397mg |
|
|
| Холестерин | 89mg | 14mg |
|
| Транс-жиры | 0.165g |
|
|
| Насыщенные жиры | 14.946g | 6.448g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.623g | 2.943g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.591g | 0.373g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
6%
Итоговая оценка минералов
63%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 69.03g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фета ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фета дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фета более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 872mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фадж содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фадж содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.498g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах