Сравнить продукты Фета и Фэнлису
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +46.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +310.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +829% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +311% |
| Содержит больше СеленСелен | +59.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +127.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +171.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +101.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +441% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +378.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1147.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2012.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +99250.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +306% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +71% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +225% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1134.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +455.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.154mg | 153mg | 12737% |
| Витамин B12 | 1.69µg | 0.08µg | 67% |
| Насыщенные жиры | 14.946g | 2.915g | 55% |
| Витамин B2 | 0.844mg | 0.156mg | 53% |
| Кальций | 493mg | 120mg | 37% |
| Фосфор | 337mg | 82mg | 36% |
| Витамин B6 | 0.424mg | 0.034mg | 30% |
| Натрий | 917mg | 319mg | 26% |
| Цинк | 2.88mg | 0.31mg | 23% |
| Холестерин | 89mg | 22mg | 22% |
| Белки | 14.21g | 3.5g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.591g | 3.282g | 18% |
| Витамин B5 | 0.967mg | 0.202mg | 15% |
| Углеводы | 4.09g | 50.5g | 15% |
| Марганец | 0.028mg | 0.35mg | 14% |
| Жиры | 21.28g | 12.1g | 14% |
| Железо | 0.65mg | 1.48mg | 10% |
| Селен | 15µg | 9.4µg | 10% |
| Витамин A | 125µg | 62µg | 7% |
| Медь | 0.032mg | 0.087mg | 6% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Калорийность | 264kcal | 319kcal | 3% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Витамин B9 | 32µg | 26µg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Витамин E | 0.18mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.623g | 5.194g | 1% |
| Магний | 19mg | 13mg | 1% |
| Калий | 62mg | 112mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.991mg | 1.19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.09g | 49.7g | N/A |
| Сахар | 4.09g | N/A | |
| Триптофан | 0.2mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.637mg | 0.117mg | 0% |
| Изолейцин | 0.803mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 1.395mg | 0.264mg | 0% |
| Лизин | 1.219mg | 0.143mg | 0% |
| Метионин | 0.368mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.675mg | 0.173mg | 0% |
| Валин | 1.065mg | 0.167mg | 0% |
| Гистидин | 0.397mg | 0.081mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
2952%
Итоговая оценка минералов
63%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фэнлису содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фэнлису содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.09g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фэнлису содержит меньше вещества Натрий (Разница - 598mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фэнлису содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.031g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фэнлису ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фэнлису дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фета более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах