Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Китайские яичные рулетики

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Китайские яичные рулетики infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 12% 15% 53% 49% 17% 36% 61% 32% 0%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.5%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +42.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +135%
Содержит больше ЦинкЦинк +520%
Содержит больше ФосфорФосфор +240%
Одинаковое количество вещества Калий ~165mg
Одинаковое количество вещества Селен ~0µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 41% 18% 51% 23% 39% 55% 147% 0% 9.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +83.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +51.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +234%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.077mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Китайские яичные рулетики DV% diff.
Витамин K 58.9µg 49%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 5.601g 35%
Витамин B12 0µg 0.44µg 18%
Медь 0.148mg 16%
Жиры 2.7g 11.94g 14%
Натрий 166mg 468mg 13%
Марганец 0.245mg 11%
Железо 0.6mg 1.41mg 10%
Витамин B6 0.05mg 0.167mg 9%
Фосфор 25mg 85mg 9%
Витамин B5 0.38mg 8%
Крахмал 19.8g 8%
Калорийность 99kcal 250kcal 8%
Насыщенные жиры 0.9g 2.116g 6%
Витамин B1 0.09mg 0.165mg 6%
Витамин B3 1.8mg 2.725mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 3.036g 5%
Цинк 0.1mg 0.62mg 5%
Белки 6.2g 8.28g 4%
Углеводы 14g 27.29g 4%
Магний 6mg 18mg 3%
Холин 17.9mg 3%
Витамин E 0.45mg 3%
Витамин B9 6µg 2%
Клетчатка 2g 2.6g 2%
Кальций 28mg 40mg 1%
Фруктоза 0.73g 1%
Витамин B2 0.07mg 0.077mg 1%
Холестерин 14mg 16mg 1%
Чистые углеводы 12g 24.69g N/A
Калий 168mg 165mg 0%
Сахар 1.3g N/A
Транс-жиры 0g 0.103g N/A
Триптофан 0.066mg 0%
Треонин 0.339mg 0%
Изолейцин 0.296mg 0%
Лейцин 0.581mg 0%
Лизин 0.368mg 0%
Метионин 0.147mg 0%
Фенилаланин 0.36mg 0%
Валин 0.331mg 0%
Гистидин 0.183mg 0%
0.636g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.02g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.871g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
8% 12% 27% 51% 2%
Белки: 8.28 г
Жиры: 11.94 г
Углеводы: 27.29 г
Вода: 50.6 г
Другое: 1.89 г
Содержит больше ВодаВода +48.6%
Содержит больше БелкиБелки +33.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +342.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +94.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.89г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
20% 28% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.116 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.036 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.601 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +237.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1300.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Китайские яичные рулетики - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167667/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.