Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Chinese orange chicken

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Chinese orange chicken infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.2% 18% 35% 14% 31% 56% 72% 11% 93%
Содержит больше КальцийКальций +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -70%
Содержит больше МагнийМагний +233.3%
Содержит больше КалийКалий +24.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +56.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1030%
Содержит больше ФосфорФосфор +420%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 25% 21% 1.5% 11% 51% 67% 60% 53% 25% 61% 7.5% 36%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +109.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +137.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +214.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +99.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +360%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Chinese orange chicken DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.4g 6.086g 38%
Селен 17.1µg 31%
Витамин B5 1mg 20%
Витамин K 24.4µg 20%
Белки 6.2g 14.46g 17%
Натрий 166mg 553mg 17%
Холестерин 14mg 61mg 16%
Фосфор 25mg 130mg 15%
Жиры 2.7g 12.68g 15%
Витамин B6 0.05mg 0.23mg 14%
Холин 66.1mg 12%
Витамин B2 0.07mg 0.22mg 12%
Витамин B3 1.8mg 3.59mg 11%
Цинк 0.1mg 1.13mg 9%
Витамин B12 0µg 0.2µg 8%
Витамин A 75µg 8%
Калорийность 99kcal 262kcal 8%
Насыщенные жиры 0.9g 2.422g 7%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 3.474g 6%
Медь 0.042mg 5%
Клетчатка 2g 0.8g 5%
Крахмал 10.5g 4%
Витамин E 0.45mg 1.07mg 4%
Марганец 0.087mg 4%
Витамин B1 0.09mg 0.043mg 4%
Железо 0.6mg 0.94mg 4%
Углеводы 14g 22.46g 3%
Магний 6mg 20mg 3%
Фруктоза 0.67g 1%
Витамин B9 6µg 10µg 1%
Витамин C 0.9mg 1%
Витамин D 0IU 5IU 1%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Кальций 28mg 14mg 1%
Калий 168mg 209mg 1%
Чистые углеводы 12g 21.66g N/A
Сахар 1.3g 13.6g N/A
Транс-жиры 0g 0.053g N/A
Триптофан 0.113mg 0%
Треонин 0.576mg 0%
Изолейцин 0.576mg 0%
Лейцин 1.001mg 0%
Лизин 1.058mg 0%
Метионин 0.34mg 0%
Фенилаланин 0.51mg 0%
Валин 0.614mg 0%
Гистидин 0.359mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g N/A
0.619g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.028g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 5.284g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
14% 13% 22% 48% 2%
Белки: 14.46 г
Жиры: 12.68 г
Углеводы: 22.46 г
Вода: 48.43 г
Другое: 1.97 г
Содержит больше ВодаВода +55.3%
Содержит больше БелкиБелки +133.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +369.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +60.4%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.97г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
20% 29% 51%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.422 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.474 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 6.086 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -62.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +286%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1421.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Chinese orange chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167679/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.