Феттуччине или kellogg's Crispix Cereal - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами феттуччине и kellogg's Crispix Cereal
- Феттуччине содержит меньше калорий, чем kellogg's Crispix Cereal. В то время как феттуччине содержит 99 калорий, kellogg's Crispix Cereal содержит только 378 калорий.
- Феттуччине содержит меньше железа, витамина B12, витамина B9, витамина B6, витамина B2, витамина B1, витамина B3, цинка и витамина D чем kellogg's Crispix Cereal.
- Kellogg's Crispix Cereal обеспечивает на 343% больше дневной нормы железа
- Феттуччине имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта феттуччине составляет 47, в то время как гликемический индекс продукта kellogg's Crispix Cereal составляет 88.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: KASHI, STEAM MEAL, Chicken Fettuccine, Frozen Entree и Cereals ready-to-eat, KELLOGG, KELLOGG'S CRISPIX.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +211.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +136.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +116.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4566.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5090% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2814.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1238.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4720% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.6mg | 28mg | 343% |
| Витамин B12 | 0µg | 6.19µg | 258% |
| Витамин B9 | 6µg | 966µg | 240% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 2.41mg | 182% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 2.04mg | 152% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 1.8mg | 143% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 24.1mg | 139% |
| Витамин A | 494µg | 55% | |
| Цинк | 0.1mg | 5.19mg | 46% |
| Углеводы | 14g | 87.19g | 24% |
| Витамин C | 21mg | 23% | |
| Селен | 12.4µg | 23% | |
| Медь | 0.205mg | 23% | |
| Натрий | 166mg | 660mg | 21% |
| Витамин D | 0µg | 3.5µg | 18% |
| Витамин D | 0IU | 138IU | 17% |
| Калорийность | 99kcal | 378kcal | 14% |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.219mg | 4% | |
| Клетчатка | 2g | 1g | 4% |
| Жиры | 2.7g | 0.8g | 3% |
| Калий | 168mg | 71mg | 3% |
| Фосфор | 25mg | 45mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 0.2g | 3% |
| Витамин E | 0.45mg | 0.1mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 0.2g | 2% |
| Кальций | 28mg | 9mg | 2% |
| Магний | 6mg | 13mg | 2% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Белки | 6.2g | 6.59g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.3g | 1% |
| Чистые углеводы | 12g | 86.19g | N/A |
| Сахар | 1.3g | 12.8g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
6.59 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
87.19 г
Вода:
3 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +237.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +2406.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +522.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.2 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.3 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.8% |
