Феттуччине или kellogg's Frosted Flakes Cereal - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами феттуччине и kellogg's Frosted Flakes Cereal
- Феттуччине содержит меньше калорий, чем kellogg's Frosted Flakes Cereal. В то время как феттуччине содержит 99 калорий, kellogg's Frosted Flakes Cereal содержит только 369 калорий.
- Феттуччине содержит меньше витамина B12, железа, витамина B6, витамина B3, витамина B1, витамина B2, витамина B9 и витамина D чем kellogg's Frosted Flakes Cereal.
- Kellogg's Frosted Flakes Cereal обеспечивает на 338% больше дневной нормы витамина B12
- Количество натрия в продукте феттуччине ниже.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: KASHI, STEAM MEAL, Chicken Fettuccine, Frozen Entree и Cereals ready-to-eat, KELLOGG, KELLOGG'S FROSTED FLAKES.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +833.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +542.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2014.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2371.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1437.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +7046% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6266.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 8.1µg | 338% |
| Железо | 0.6mg | 26.7mg | 326% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 3.573mg | 271% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 27.667mg | 162% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 1.903mg | 151% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 1.73mg | 128% |
| Витамин B9 | 6µg | 382µg | 94% |
| Витамин A | 450µg | 50% | |
| Витамин C | 24.2mg | 27% | |
| Углеводы | 14g | 89.2g | 25% |
| Витамин D | 0IU | 188IU | 24% |
| Витамин D | 0µg | 4.7µg | 24% |
| Крахмал | 46.1g | 19% | |
| Калорийность | 99kcal | 369kcal | 14% |
| Натрий | 166mg | 468mg | 13% |
| Селен | 3.3µg | 6% | |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Медь | 0.039mg | 4% | |
| Белки | 6.2g | 3.96g | 4% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 4% | |
| Фосфор | 25mg | 47mg | 3% |
| Витамин E | 0.45mg | 0.07mg | 3% |
| Калий | 168mg | 76mg | 3% |
| Кальций | 28mg | 3mg | 3% |
| Фруктоза | 1.67g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.669g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 0.265g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 0.451g | 2% |
| Жиры | 2.7g | 1.68g | 2% |
| Марганец | 0.055mg | 2% | |
| Клетчатка | 2g | 2.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 12g | 87g | N/A |
| Магний | 6mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 1.3g | 35.43g | N/A |
| Цинк | 0.1mg | 0.15mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Холин | 1.9mg | 0% | |
| Триптофан | 0.028mg | 0% | |
| Треонин | 0.13mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.149mg | 0% | |
| Лейцин | 0.633mg | 0% | |
| Лизин | 0.028mg | 0% | |
| Метионин | 0.065mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.223mg | 0% | |
| Валин | 0.195mg | 0% | |
| Гистидин | 0.112mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | N/A | |
| 0.032g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.629g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
3.96 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
89.2 г
Вода:
4.18 г
Другое:
0.98 г
| Содержит больше БелкиБелки | +56.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +60.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1699% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +537.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.451 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.265 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.669 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +239.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.3% |
