Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Kellogg's Frosted Flakes Cereal

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Kellogg's Frosted Flakes Cereal infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 0.9% 6.7% 1001% 13% 4.1% 20% 61% 7.2% 18%
Содержит больше КальцийКальций +833.3%
Содержит больше КалийКалий +121.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -64.5%
Содержит больше МагнийМагний +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4350%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +88%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 81% 150% 1.4% 71% 476% 399% 519% 13% 825% 1013% 0.5% 287% 1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +542.9%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2014.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2371.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1437.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7046%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6266.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Kellogg's Frosted Flakes Cereal DV% diff.
Витамин B12 0µg 8.1µg 338%
Железо 0.6mg 26.7mg 326%
Витамин B6 0.05mg 3.573mg 271%
Витамин B3 1.8mg 27.667mg 162%
Витамин B1 0.09mg 1.903mg 151%
Витамин B2 0.07mg 1.73mg 128%
Витамин B9 6µg 382µg 94%
Витамин A 450µg 50%
Витамин C 24.2mg 27%
Углеводы 14g 89.2g 25%
Витамин D 0IU 188IU 24%
Витамин D 0µg 4.7µg 24%
Крахмал 46.1g 19%
Калорийность 99kcal 369kcal 14%
Натрий 166mg 468mg 13%
Селен 3.3µg 6%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Медь 0.039mg 4%
Белки 6.2g 3.96g 4%
Витамин B5 0.215mg 4%
Фосфор 25mg 47mg 3%
Витамин E 0.45mg 0.07mg 3%
Калий 168mg 76mg 3%
Кальций 28mg 3mg 3%
Фруктоза 1.67g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 0.669g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 0.265g 2%
Насыщенные жиры 0.9g 0.451g 2%
Жиры 2.7g 1.68g 2%
Марганец 0.055mg 2%
Клетчатка 2g 2.2g 1%
Чистые углеводы 12g 87g N/A
Магний 6mg 8mg 0%
Сахар 1.3g 35.43g N/A
Цинк 0.1mg 0.15mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 1.9mg 0%
Триптофан 0.028mg 0%
Треонин 0.13mg 0%
Изолейцин 0.149mg 0%
Лейцин 0.633mg 0%
Лизин 0.028mg 0%
Метионин 0.065mg 0%
Фенилаланин 0.223mg 0%
Валин 0.195mg 0%
Гистидин 0.112mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.008g N/A
0.032g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.629g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
4% 2% 89% 4%
Белки: 3.96 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 89.2 г
Вода: 4.18 г
Другое: 0.98 г
Содержит больше БелкиБелки +56.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +60.7%
Содержит больше ВодаВода +1699%
Содержит больше ДругоеДругое +93.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +537.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
33% 19% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.451 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.265 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.669 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +239.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +67.3%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.