Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Луковые кольца

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Луковые кольца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 9.3% 11% 47% 24% 11% 30% 48% 45% 31%
Содержит больше КалийКалий +36.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.1%
Содержит больше МагнийМагний +183.3%
Содержит больше КальцийКальций +10.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +108.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +320%
Содержит больше ФосфорФосфор +184%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 9.2% 0% 46% 27% 25% 18% 27% 0% 85% 25% 5.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +33.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +105.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +65.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +134%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +450%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.46mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Луковые кольца DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.4g 7.633g 48%
Витамин K 34.1µg 28%
Жиры 2.7g 14.3g 18%
Марганец 0.348mg 15%
Крахмал 25.58g 11%
Селен 5.6µg 10%
Натрий 166mg 370mg 9%
Калорийность 99kcal 276kcal 9%
Витамин B1 0.09mg 0.185mg 8%
Медь 0.073mg 8%
Железо 0.6mg 1.25mg 8%
Витамин B9 6µg 33µg 7%
Фосфор 25mg 71mg 7%
Углеводы 14g 33.79g 7%
Насыщенные жиры 0.9g 2.137g 6%
Витамин B5 0.294mg 6%
Витамин B6 0.05mg 0.117mg 5%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 3g 5%
Белки 6.2g 4.14g 4%
Витамин B2 0.07mg 0.116mg 4%
Витамин B3 1.8mg 1.349mg 3%
Цинк 0.1mg 0.42mg 3%
Магний 6mg 17mg 3%
Фруктоза 1.26g 2%
Холин 10.7mg 2%
Витамин C 1.6mg 2%
Клетчатка 2g 2.2g 1%
Калий 168mg 123mg 1%
Чистые углеводы 12g 31.59g N/A
Кальций 28mg 31mg 0%
Сахар 1.3g 5.1g N/A
Витамин E 0.45mg 0.46mg 0%
Транс-жиры 0g 0.053g N/A
Триптофан 0.07mg 0%
Треонин 0.15mg 0%
Изолейцин 0.214mg 0%
Лейцин 0.35mg 0%
Лизин 0.151mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.243mg 0%
Валин 0.216mg 0%
Гистидин 0.109mg 0%
0.789g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.047g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 6.346g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
4% 14% 34% 46%
Белки: 4.14 г
Жиры: 14.3 г
Углеводы: 33.79 г
Вода: 46.37 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше БелкиБелки +49.8%
Содержит больше ВодаВода +62.2%
Содержит больше ДругоеДругое +35.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +429.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +141.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
17% 23% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.137 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.633 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -57.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +233.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1808.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Луковые кольца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170415/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.