Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Taquitos

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Taquitos infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 31% 14% 93% 33% 19% 57% 59% 50% 91%
Содержит меньше НатрийНатрий -63.4%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +271.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +311.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +610%
Содержит больше ФосфорФосфор +428%
Одинаковое количество вещества Калий ~155mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 10% 23% 1.5% 83% 64% 72% 29% 32% 23% 42% 51% 8.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +151.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +267.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +295.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +113.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +180%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1033.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
9% 13% 34% 43% 2%
Белки: 9.21 г
Жиры: 12.54 г
Углеводы: 33.63 г
Вода: 42.74 г
Другое: 1.88 г
Содержит больше ВодаВода +75.9%
Содержит больше БелкиБелки +48.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +364.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +140.2%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.88г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
20% 42% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.31 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.835 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.235 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -61%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +437.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +958.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Феттуччине Taquitos
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Taquitos DV% diff.
Селен 16.7µg 30%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 4.235g 26%
Железо 0.6mg 2.47mg 23%
Витамин B1 0.09mg 0.331mg 20%
Марганец 0.387mg 17%
Витамин B9 6µg 68µg 16%
Витамин B2 0.07mg 0.277mg 16%
Фосфор 25mg 132mg 15%
Жиры 2.7g 12.54g 15%
Витамин K 16.9µg 14%
Витамин B3 1.8mg 3.85mg 13%
Натрий 166mg 453mg 12%
Крахмал 29.62g 12%
Медь 0.1mg 11%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 4.835g 10%
Витамин B5 0.481mg 10%
Калорийность 99kcal 284kcal 9%
Кальций 28mg 104mg 8%
Витамин B12 0µg 0.18µg 8%
Углеводы 14g 33.63g 7%
Витамин B6 0.05mg 0.14mg 7%
Цинк 0.1mg 0.71mg 6%
Белки 6.2g 9.21g 6%
Насыщенные жиры 0.9g 2.31g 6%
Витамин E 0.45mg 1.13mg 5%
Магний 6mg 24mg 4%
Клетчатка 2g 2.9g 4%
Холин 15.9mg 3%
Витамин A 30µg 3%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Чистые углеводы 12g 30.73g N/A
Холестерин 14mg 13mg 0%
Витамин D 0IU 3IU 0%
Калий 168mg 155mg 0%
Сахар 1.3g 1.3g N/A
Транс-жиры 0g 0.071g N/A
Триптофан 0.1mg 0%
Треонин 0.269mg 0%
Изолейцин 0.358mg 0%
Лейцин 0.717mg 0%
Лизин 0.468mg 0%
Метионин 0.189mg 0%
Фенилаланин 0.418mg 0%
Валин 0.428mg 0%
Гистидин 0.249mg 0%
Фруктоза 0.12g 0%
0.593g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.591g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Феттуччине Taquitos
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
Феттуччине
34%
Taquitos
Итоговая оценка минералов
9%
Феттуччине
46%
Taquitos

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Феттуччине
Феттуччине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 287mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Феттуччине
Феттуччине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.41g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Феттуччине
Гликемический индекс продукта Феттуччине ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Taquitos
Taquitos содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Taquitos
Taquitos дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Taquitos
Продукт Taquitos более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Taquitos
Продукт Taquitos более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (1.3 g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Taquitos - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169771/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.