Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Бефстроганов

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Бефстроганов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +40%
Содержит больше Магний +200%
Содержит больше Калий +20%
Содержит меньше Натрий -61.8%
Содержит больше Железо +46.7%
Содержит больше Фосфор +100%
Содержит больше Цинк +1000%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 23% 5% 11% 15% 22% 3% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 33% 2% 22% 13% 57% 30% 34% 0% 42%
Содержит больше Кальций +40%
Содержит больше Магний +200%
Содержит больше Калий +20%
Содержит меньше Натрий -61.8%
Содержит больше Железо +46.7%
Содержит больше Фосфор +100%
Содержит больше Цинк +1000%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +125%
Содержит больше Витамин B3 +1700%
Содержит больше Витамин B2 +28.6%
Содержит больше Витамин B6 +20%
Содержит больше Витамин B9, общий +1016.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.41
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 10% 0% 0% 23% 17% 34% 0% 12% 5% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 50% 9% 0% 0% 10% 21% 2% 0% 14% 51% 33% 257%
Содержит больше Витамин B1 +125%
Содержит больше Витамин B3 +1700%
Содержит больше Витамин B2 +28.6%
Содержит больше Витамин B6 +20%
Содержит больше Витамин B9, общий +1016.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.41

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +21.6%
Содержит больше Углеводы +55.6%
Содержит больше Другое +35.7%
Содержит больше Жиры +70.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.9
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
5% 5% 9% 80%
Белки: 5.1 г
Жиры: 4.6 г
Углеводы: 9 г
Вода: 79.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше Белки +21.6%
Содержит больше Углеводы +55.6%
Содержит больше Другое +35.7%
Содержит больше Жиры +70.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 79.9

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -61.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +62.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +72.9%
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: 0.4 г
56% 38% 6%
Насыщенные жиры: 2.324 г
Мононенасыщенные жиры: 1.556 г
Полиненасыщенные жиры: 0.246 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -61.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +62.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +72.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Феттуччине Бефстроганов
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Бефстроганов Мнение
12g 8.4g Феттуччине
Белки 6.2g 5.1g Феттуччине
Жиры 2.7g 4.6g Бефстроганов
Углеводы 14g 9g Феттуччине
Калорийность 99kcal 98kcal Феттуччине
Сахар 1.3g 1.68g Феттуччине
Клетчатка 2g 0.6g Феттуччине
Кальций 28mg 20mg Феттуччине
Железо 0.6mg 0.88mg Бефстроганов
Магний 6mg 2mg Феттуччине
Фосфор 25mg 50mg Бефстроганов
Калий 168mg 140mg Феттуччине
Натрий 166mg 435mg Феттуччине
Цинк 0.1mg 1.1mg Бефстроганов
Медь 0.1mg Бефстроганов
Селен 7.6µg Бефстроганов
Витамин A 820IU Бефстроганов
Витамин A, RAE 84µg Бефстроганов
Витамин E 0.45mg 0.41mg Феттуччине
Витамин B1 0.09mg 0.04mg Феттуччине
Витамин B2 0.07mg 0.09mg Бефстроганов
Витамин B3 1.8mg 0.1mg Феттуччине
Витамин B6 0.05mg 0.06mg Бефстроганов
Витамин B9, общий 6µg 67µg Бефстроганов
Витамин B12 0µg 0.26µg Бефстроганов
Витамин K 102.8µg Бефстроганов
Холестерин 14mg 21mg Феттуччине
Насыщенные жиры 0.9g 2.324g Феттуччине
Мононенасыщенные жиры 0.9g 1.556g Бефстроганов
Полиненасыщенные жиры 0.4g 0.246g Феттуччине

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Феттуччине Бефстроганов
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
Феттуччине
37%
Бефстроганов
Итоговая оценка минералов
9%
Феттуччине
24%
Бефстроганов

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Феттуччине
Феттуччине содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Феттуччине
Феттуччине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 269mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Феттуччине
Феттуччине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Феттуччине
Феттуччине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.424g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Феттуччине
Гликемический индекс продукта Феттуччине ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бефстроганов
Бефстроганов дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бефстроганов
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бефстроганов
Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бефстроганов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171612/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.