Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Васаби

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Васаби infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 49% 38% 50% 39% 52% 44% 34% 2.2% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1050%
Содержит больше КальцийКальций +357.1%
Содержит больше КалийКалий +238.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +71.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1520%
Содержит больше ФосфорФосфор +220%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.8%
Одинаковое количество вещества Селен ~µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 140% 0.67% 0% 0% 33% 26% 14% 12% 63% 0% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +142.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +45.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +62.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +448%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Васаби DV% diff.
Витамин C 41.9mg 47%
Клетчатка 2g 7.8g 23%
Медь 0.155mg 17%
Витамин B6 0.05mg 0.274mg 17%
Марганец 0.391mg 17%
Магний 6mg 69mg 15%
Цинк 0.1mg 1.62mg 14%
Калий 168mg 568mg 12%
Кальций 28mg 128mg 10%
Фосфор 25mg 80mg 8%
Витамин B3 1.8mg 0.743mg 7%
Натрий 166mg 17mg 6%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Железо 0.6mg 1.03mg 5%
Витамин B5 0.203mg 4%
Насыщенные жиры 0.9g 4%
Витамин B9 6µg 18µg 3%
Витамин B2 0.07mg 0.114mg 3%
Витамин B1 0.09mg 0.131mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 3%
Витамин E 0.45mg 3%
Белки 6.2g 4.8g 3%
Углеводы 14g 23.54g 3%
Жиры 2.7g 0.63g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 2%
Калорийность 99kcal 109kcal 1%
Чистые углеводы 12g 15.74g N/A
Сахар 1.3g N/A
Витамин A 2µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
5% 24% 69% 2%
Белки: 4.8 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 23.54 г
Вода: 69.11 г
Другое: 1.92 г
Содержит больше БелкиБелки +29.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +328.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +68.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~69.11g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.92г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Васаби - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168583/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.