Сравнить продукты Феттуччине и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+211.1%
Содержит
больше
Железо
+418.3%
Содержит
больше
Магний
+266.7%
Содержит
больше
Фосфор
+712%
Содержит
больше
Калий
+97%
Содержит
меньше
Натрий
-65.7%
Содержит
больше
Цинк
+3930%
Содержит
больше
Кальций
+211.1%
Содержит
больше
Железо
+418.3%
Содержит
больше
Магний
+266.7%
Содержит
больше
Фосфор
+712%
Содержит
больше
Калий
+97%
Содержит
меньше
Натрий
-65.7%
Содержит
больше
Цинк
+3930%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+271.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.09
Содержит
больше
Витамин B2
+271.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+400%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.09
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+55.5%
Содержит
больше
Белки
+285.5%
Содержит
больше
Жиры
+811.1%
Содержит
больше
Другое
+64.7%
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+55.5%
Содержит
больше
Белки
+285.5%
Содержит
больше
Жиры
+811.1%
Содержит
больше
Другое
+64.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1041.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+150%
Насыщенные жиры:
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Насыщенные жиры:
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
1 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1041.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+150%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
12g | 0g | ||
Белки | 6.2g | 23.9g | |
Жиры | 2.7g | 24.6g | |
Углеводы | 14g | 0g | |
Калорийность | 99kcal | 324kcal | |
Сахар | 1.3g | 0g | |
Клетчатка | 2g | 0g | |
Кальций | 28mg | 9mg | |
Железо | 0.6mg | 3.11mg | |
Магний | 6mg | 22mg | |
Фосфор | 25mg | 203mg | |
Калий | 168mg | 331mg | |
Натрий | 166mg | 57mg | |
Цинк | 0.1mg | 4.03mg | |
Медь | 0.123mg | ||
Марганец | 0.014mg | ||
Селен | 22.9µg | ||
Витамин E | 0.45mg | ||
Витамин B1 | 0.09mg | 0.09mg | |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.26mg | |
Витамин B3 | 1.8mg | 3mg | |
Витамин B5 | 0.25mg | ||
Витамин B6 | 0.05mg | 0.25mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 8µg | |
Витамин B12 | 0µg | 2.46µg | |
Триптофан | 0.268mg | ||
Треонин | 1.044mg | ||
Изолейцин | 1.075mg | ||
Лейцин | 1.889mg | ||
Лизин | 1.989mg | ||
Метионин | 0.612mg | ||
Фенилаланин | 0.933mg | ||
Валин | 1.163mg | ||
Гистидин | 0.818mg | ||
Холестерин | 14mg | 85mg | |
Насыщенные жиры | 0.9g | 9.72g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 10.27g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 1g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
44%
Итоговая оценка минералов
9%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Феттуччине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Феттуччине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.82g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 109mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вырезка (мясо) ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вырезка (мясо) дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вырезка (мясо) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Вырезка (мясо) более богат микроэлементом витамины