Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Джерки

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Джерки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 53% 203% 76% 221% 174% 271% 14% 58%
Содержит больше КальцийКальций +40%
Содержит меньше НатрийНатрий -92%
Содержит больше МагнийМагний +750%
Содержит больше КалийКалий +255.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +803.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +8010%
Содержит больше ФосфорФосфор +1528%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9.8% 4.5% 39% 33% 32% 9.8% 41% 124% 5.8% 101% 60%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +71.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +102.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +258%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2133.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.49mg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.732mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Джерки DV% diff.
Натрий 166mg 2081mg 83%
Цинк 0.1mg 8.11mg 73%
Железо 0.6mg 5.42mg 60%
Фосфор 25mg 407mg 55%
Белки 6.2g 33.2g 54%
Насыщенные жиры 0.9g 10.85g 45%
Витамин B12 0µg 0.99µg 41%
Жиры 2.7g 25.6g 35%
Витамин B9 6µg 134µg 32%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 11.305g 26%
Медь 0.227mg 25%
Холин 109.1mg 20%
Селен 10.7µg 19%
Калорийность 99kcal 410kcal 16%
Калий 168mg 597mg 13%
Холестерин 14mg 48mg 11%
Магний 6mg 51mg 11%
Витамин B6 0.05mg 0.179mg 10%
Витамин B2 0.07mg 0.142mg 6%
Марганец 0.111mg 5%
Витамин B1 0.09mg 0.154mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 1.011g 4%
Витамин B5 0.163mg 3%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Углеводы 14g 11g 1%
Витамин D 0IU 11IU 1%
Клетчатка 2g 1.8g 1%
Кальций 28mg 20mg 1%
Чистые углеводы 12g 9.2g N/A
Сахар 1.3g 9g N/A
Витамин E 0.45mg 0.49mg 0%
Витамин B3 1.8mg 1.732mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
33% 26% 11% 23% 7%
Белки: 33.2 г
Жиры: 25.6 г
Углеводы: 11 г
Вода: 23.36 г
Другое: 6.84 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +27.3%
Содержит больше ВодаВода +221.9%
Содержит больше БелкиБелки +435.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +848.1%
Содержит больше ДругоеДругое +260%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
47% 49% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.85 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.305 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.011 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1156.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +152.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Джерки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167536/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.