Сравнить продукты Феттуччине и Капуста краснокочанная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +309.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +330.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +318% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
7.37 г
Вода:
90.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше БелкиБелки | +333.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1587.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7400% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +400% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 57mg | 63% | |
| Витамин K | 38.2µg | 32% | |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.209mg | 12% |
| Марганец | 0.243mg | 11% | |
| Белки | 6.2g | 1.43g | 10% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.418mg | 9% |
| Витамин A | 56µg | 6% | |
| Натрий | 166mg | 27mg | 6% |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Жиры | 2.7g | 0.16g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 0.021g | 4% |
| Витамин B5 | 0.147mg | 3% | |
| Калорийность | 99kcal | 31kcal | 3% |
| Железо | 0.6mg | 0.8mg | 3% |
| Холин | 17.1mg | 3% | |
| Витамин B9 | 6µg | 18µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 0.012g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.08g | 2% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.064mg | 2% |
| Витамин E | 0.45mg | 0.11mg | 2% |
| Калий | 168mg | 243mg | 2% |
| Магний | 6mg | 16mg | 2% |
| Кальций | 28mg | 45mg | 2% |
| Углеводы | 14g | 7.37g | 2% |
| Медь | 0.017mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.48g | 2% | |
| Цинк | 0.1mg | 0.22mg | 1% |
| Фосфор | 25mg | 30mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 12g | 5.27g | N/A |
| Сахар | 1.3g | 3.83g | N/A |
| Клетчатка | 2g | 2.1g | 0% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.069mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.039mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.034mg | 0% | |
| Лейцин | 0.046mg | 0% | |
| Лизин | 0.049mg | 0% | |
| Метионин | 0.014mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.036mg | 0% | |
| Валин | 0.048mg | 0% | |
| Гистидин | 0.024mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
33%
Итоговая оценка минералов
9%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Феттуччине содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Капуста краснокочанная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Капуста краснокочанная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 139mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Капуста краснокочанная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.879g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Капуста краснокочанная ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Капуста краснокочанная дешевле (Разница - $3.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Капуста краснокочанная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах