Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Китайская кухня

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Китайская кухня infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6.6% 18% 42% 16% 41% 33% 53% 19% 37%
Содержит больше КальцийКальций +27.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -59.4%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КалийКалий +21.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85%
Содержит больше ЦинкЦинк +1400%
Содержит больше ФосфорФосфор +204%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 21% 16% 1.5% 8.3% 13% 25% 27% 37% 60% 128% 34% 19%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +172.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +82.2%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +222%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Китайская кухня DV% diff.
Витамин K 51.3µg 43%
Витамин B12 0µg 0.48µg 20%
Цинк 0.1mg 1.5mg 13%
Витамин C 11.6mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 2.13g 12%
Селен 6.7µg 12%
Натрий 166mg 409mg 11%
Витамин B9 6µg 45µg 10%
Витамин B6 0.05mg 0.161mg 9%
Витамин B5 0.443mg 9%
Фосфор 25mg 76mg 7%
Витамин A 63µg 7%
Марганец 0.147mg 6%
Холин 34.5mg 6%
Железо 0.6mg 1.11mg 6%
Медь 0.049mg 5%
Витамин B1 0.09mg 0.033mg 5%
Жиры 2.7g 5.3g 4%
Витамин B3 1.8mg 1.32mg 3%
Углеводы 14g 7.29g 2%
Белки 6.2g 7.08g 2%
Витамин E 0.45mg 0.82mg 2%
Магний 6mg 15mg 2%
Клетчатка 2g 1.5g 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 1.217g 1%
Витамин B2 0.07mg 0.055mg 1%
Фруктоза 0.55g 1%
Крахмал 1.82g 1%
Кальций 28mg 22mg 1%
Калий 168mg 204mg 1%
Калорийность 99kcal 105kcal 0%
Чистые углеводы 12g 5.79g N/A
Холестерин 14mg 14mg 0%
Витамин D 0IU 3IU 0%
Сахар 1.3g 2.41g N/A
Транс-жиры 0g 0.058g N/A
Насыщенные жиры 0.9g 0.978g 0%
Триптофан 0.083mg 0%
Треонин 0.313mg 0%
Изолейцин 0.314mg 0%
Лейцин 0.525mg 0%
Лизин 0.552mg 0%
Метионин 0.158mg 0%
Фенилаланин 0.317mg 0%
Валин 0.327mg 0%
Гистидин 0.207mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A
0.264g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.004g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.803g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
7% 5% 7% 79%
Белки: 7.08 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 7.29 г
Вода: 78.82 г
Другое: 1.51 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +92%
Содержит больше ДругоеДругое +25.8%
Содержит больше БелкиБелки +14.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +96.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~78.82g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
23% 28% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.978 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.217 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.13 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +35.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +432.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.978g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Китайская кухня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168072/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.