Сравнить продукты Феттуччине и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+27.3%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-55.3%
Содержит
больше
Железо
+183.3%
Содержит
больше
Фосфор
+124%
Содержит
больше
Цинк
+900%
Содержит
больше
Кальций
+27.3%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Калий
+60%
Содержит
меньше
Натрий
-55.3%
Содержит
больше
Железо
+183.3%
Содержит
больше
Фосфор
+124%
Содержит
больше
Цинк
+900%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+80%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин E
+3920%
Содержит
больше
Витамин B2
+1800%
Содержит
больше
Витамин B3
+1360.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+900%
Содержит
больше
Витамин B1
+80%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин E
+3920%
Содержит
больше
Витамин B2
+1800%
Содержит
больше
Витамин B3
+1360.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+900%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+80%
Содержит
больше
Углеводы
+91.8%
Содержит
больше
Вода
+12.8%
Содержит
больше
Другое
+55.7%
Содержит
больше
Белки
+275.6%
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
Содержит
больше
Жиры
+80%
Содержит
больше
Углеводы
+91.8%
Содержит
больше
Вода
+12.8%
Содержит
больше
Другое
+55.7%
Содержит
больше
Белки
+275.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+350%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+100%
Насыщенные жиры:
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Насыщенные жиры:
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.8 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+350%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-66.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+100%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12g | 2.8g |
|
|
| Белки | 6.2g | 23.29g |
|
| Жиры | 2.7g | 1.5g |
|
| Углеводы | 14g | 7.3g |
|
| Калорийность | 99kcal | 117kcal |
|
| Сахар | 1.3g | 0.2g |
|
| Клетчатка | 2g | 4.5g |
|
| Кальций | 28mg | 22mg |
|
| Железо | 0.6mg | 1.7mg |
|
| Магний | 6mg | 3mg |
|
| Фосфор | 25mg | 56mg |
|
| Калий | 168mg | 105mg |
|
| Натрий | 166mg | 371mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 1mg |
|
| Витамин E | 0.45mg | 18.09mg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.05mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 1.33mg |
|
| Витамин B3 | 1.8mg | 26.29mg |
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.5mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 2µg |
|
| Холестерин | 14mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.9g | 0.3g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 0.2g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.8g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
108%
Итоговая оценка минералов
9%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Феттуччине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 205mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.6g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Котлета дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Котлета более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах