Сравнить продукты Феттуччине и Крыжовник
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+12%
Содержит
больше
Железо
+93.5%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+17.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Цинк
+20%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 27
Содержит
больше
Кальций
+12%
Содержит
больше
Железо
+93.5%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Калий
+17.9%
Содержит
меньше
Натрий
-99.4%
Содержит
больше
Цинк
+20%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 27
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+21.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+125%
Содержит
больше
Витамин B2
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+500%
Содержит
больше
Витамин B6
+60%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 6
Содержит
больше
Витамин E
+21.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+125%
Содержит
больше
Витамин B2
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+500%
Содержит
больше
Витамин B6
+60%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 6
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+604.5%
Содержит
больше
Жиры
+365.5%
Содержит
больше
Углеводы
+37.5%
Содержит
больше
Другое
+287.8%
Содержит
больше
Вода
+16.8%
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
0.88 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
10.18 г
Вода:
87.87 г
Другое:
0.49 г
Содержит
больше
Белки
+604.5%
Содержит
больше
Жиры
+365.5%
Содержит
больше
Углеводы
+37.5%
Содержит
больше
Другое
+287.8%
Содержит
больше
Вода
+16.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1664.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+26.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.8%
Насыщенные жиры:
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Насыщенные жиры:
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
0.317 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1664.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+26.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12g | 5.88g |
|
|
| Белки | 6.2g | 0.88g |
|
| Жиры | 2.7g | 0.58g |
|
| Углеводы | 14g | 10.18g |
|
| Калорийность | 99kcal | 44kcal |
|
| Сахар | 1.3g |
|
|
| Клетчатка | 2g | 4.3g |
|
| Кальций | 28mg | 25mg |
|
| Железо | 0.6mg | 0.31mg |
|
| Магний | 6mg | 10mg |
|
| Фосфор | 25mg | 27mg |
|
| Калий | 168mg | 198mg |
|
| Натрий | 166mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.12mg |
|
| Медь | 0.07mg |
|
|
| Марганец | 0.144mg |
|
|
| Селен | 0.6µg |
|
|
| Витамин A | 290IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 15µg |
|
|
| Витамин E | 0.45mg | 0.37mg |
|
| Витамин C | 27.7mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 1.8mg | 0.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.286mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 6µg | |
| Холестерин | 14mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.9g | 0.038g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 0.051g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.317g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
14%
Итоговая оценка минералов
9%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крыжовник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Крыжовник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 165mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крыжовник содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крыжовник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.862g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крыжовник ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крыжовник дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крыжовник более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах