Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Смесь орехов

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Смесь орехов infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 164% 35% 56% 98% 302% 92% 195% 0.65% 266% 185%
Содержит больше МагнийМагний +3716.7%
Содержит больше КальцийКальций +317.9%
Содержит больше КалийКалий +276.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +335%
Содержит больше ЦинкЦинк +3260%
Содержит больше ФосфорФосфор +1724%
Содержит меньше НатрийНатрий -97%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 156% 0% 47% 45% 145% 68% 81% 0% 14% 62% 28%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1637.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +110%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +180%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +328.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +604%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1283.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Смесь орехов DV% diff.
Медь 0.907mg 101%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 14.612g 95%
Марганец 2.04mg 89%
Жиры 2.7g 53.95g 79%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 28.488g 69%
Селен 33.9µg 62%
Фосфор 25mg 456mg 62%
Магний 6mg 229mg 53%
Витамин E 0.45mg 7.82mg 49%
Витамин B3 1.8mg 7.709mg 37%
Насыщенные жиры 0.9g 8.711g 36%
Цинк 0.1mg 3.36mg 30%
Белки 6.2g 20.04g 28%
Калорийность 99kcal 607kcal 25%
Железо 0.6mg 2.61mg 25%
Витамин B5 1.14mg 23%
Витамин B6 0.05mg 0.352mg 23%
Клетчатка 2g 7g 20%
Витамин B9 6µg 83µg 19%
Калий 168mg 632mg 14%
Витамин B2 0.07mg 0.196mg 10%
Холин 52mg 9%
Кальций 28mg 117mg 9%
Витамин B1 0.09mg 0.189mg 8%
Натрий 166mg 5mg 7%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Витамин K 5.7µg 5%
Крахмал 4.2g 2%
Углеводы 14g 21.05g 2%
Витамин C 0.5mg 1%
Чистые углеводы 12g 14.05g N/A
Сахар 1.3g 4.15g N/A
Транс-жиры 0g 0.055g N/A
Триптофан 0.22mg 0%
Треонин 0.703mg 0%
Изолейцин 0.826mg 0%
Лейцин 1.656mg 0%
Лизин 0.782mg 0%
Метионин 0.283mg 0%
Фенилаланин 1.182mg 0%
Валин 1.001mg 0%
Гистидин 0.572mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g N/A
0.082g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 14.455g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
20% 54% 21% 2% 3%
Белки: 20.04 г
Жиры: 53.95 г
Углеводы: 21.05 г
Вода: 2.08 г
Другое: 2.88 г
Содержит больше ВодаВода +3515.4%
Содержит больше БелкиБелки +223.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1898.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +50.4%
Содержит больше ДругоеДругое +51.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
17% 55% 28%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.711 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.488 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 14.612 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3065.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3553%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Смесь орехов - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170587/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.