Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Тефтели

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Тефтели infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 24% 26% 66% 41% 45% 102% 87% 37% 83%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.1%
Содержит больше МагнийМагний +416.7%
Содержит больше КальцийКальций +185.7%
Содержит больше КалийКалий +76.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +195%
Содержит больше ЦинкЦинк +1560%
Содержит больше ФосфорФосфор +856%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 7.3% 8.4% 1.5% 34% 53% 58% 55% 47% 125% 21% 27% 25%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +51.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +228.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +72.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +304%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.42mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Тефтели DV% diff.
Витамин B12 0µg 1µg 42%
Фосфор 25mg 239mg 31%
Насыщенные жиры 0.9g 7.627g 31%
Жиры 2.7g 22.21g 30%
Селен 15.3µg 28%
Натрий 166mg 666mg 22%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 9.188g 21%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 3.346g 20%
Витамин B5 0.924mg 18%
Холестерин 14mg 66mg 17%
Белки 6.2g 14.4g 16%
Железо 0.6mg 1.77mg 15%
Медь 0.123mg 14%
Цинк 0.1mg 1.66mg 14%
Витамин B6 0.05mg 0.202mg 12%
Витамин B2 0.07mg 0.23mg 12%
Марганец 0.282mg 12%
Калорийность 99kcal 286kcal 9%
Витамин B9 6µg 36µg 8%
Холин 45.2mg 8%
Витамин B3 1.8mg 3.108mg 8%
Витамин K 8.2µg 7%
Магний 6mg 31mg 6%
Кальций 28mg 80mg 5%
Витамин B1 0.09mg 0.136mg 4%
Калий 168mg 296mg 4%
Витамин A 22µg 2%
Углеводы 14g 8.06g 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Крахмал 2.25g 1%
Клетчатка 2g 2.3g 1%
Чистые углеводы 12g 5.76g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 1.3g 3.47g N/A
Витамин E 0.45mg 0.42mg 0%
Транс-жиры 0g 0.577g N/A
Фруктоза 0.21g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g N/A
0.163g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.013g N/A
0.012g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.022g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.07g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.815g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
14% 22% 8% 54%
Белки: 14.4 г
Жиры: 22.21 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 53.67 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +73.7%
Содержит больше ВодаВода +40.1%
Содержит больше ДругоеДругое +14.5%
Содержит больше БелкиБелки +132.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +722.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
38% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.627 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.188 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.346 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +920.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +736.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171638/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.