Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Тефтели

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Тефтели infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -75.1%
Содержит больше Кальций +185.7%
Содержит больше Железо +195%
Содержит больше Магний +416.7%
Содержит больше Фосфор +856%
Содержит больше Калий +76.2%
Содержит больше Цинк +1560%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 23% 5% 11% 15% 22% 3% 0% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 24% 67% 23% 103% 27% 87% 46% 41% 37% 84%
Содержит меньше Натрий -75.1%
Содержит больше Кальций +185.7%
Содержит больше Железо +195%
Содержит больше Магний +416.7%
Содержит больше Фосфор +856%
Содержит больше Калий +76.2%
Содержит больше Цинк +1560%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +51.1%
Содержит больше Витамин B2 +228.6%
Содержит больше Витамин B3 +72.7%
Содержит больше Витамин B6 +304%
Содержит больше Витамин B9, общий +500%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.42
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 10% 0% 0% 23% 17% 34% 0% 12% 5% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 9% 3% 0% 34% 54% 59% 56% 47% 27% 126% 21%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +51.1%
Содержит больше Витамин B2 +228.6%
Содержит больше Витамин B3 +72.7%
Содержит больше Витамин B6 +304%
Содержит больше Витамин B9, общий +500%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.42

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +73.7%
Содержит больше Вода +40.1%
Содержит больше Другое +14.5%
Содержит больше Белки +132.3%
Содержит больше Жиры +722.6%
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
14% 22% 8% 54%
Белки: 14.4 г
Жиры: 22.21 г
Углеводы: 8.06 г
Вода: 53.67 г
Другое: 1.66 г
Содержит больше Углеводы +73.7%
Содержит больше Вода +40.1%
Содержит больше Другое +14.5%
Содержит больше Белки +132.3%
Содержит больше Жиры +722.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +920.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +736.5%
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: 0.4 г
38% 46% 17%
Насыщенные жиры: 7.627 г
Мононенасыщенные жиры: 9.188 г
Полиненасыщенные жиры: 3.346 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.2%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +920.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +736.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Феттуччине Тефтели
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Тефтели Мнение
12g 5.76g Феттуччине
Белки 6.2g 14.4g Тефтели
Жиры 2.7g 22.21g Тефтели
Углеводы 14g 8.06g Феттуччине
Калорийность 99kcal 286kcal Тефтели
Крахмал 2.25g Тефтели
Фруктоза 0.21g Тефтели
Сахар 1.3g 3.47g Феттуччине
Клетчатка 2g 2.3g Тефтели
Кальций 28mg 80mg Тефтели
Железо 0.6mg 1.77mg Тефтели
Магний 6mg 31mg Тефтели
Фосфор 25mg 239mg Тефтели
Калий 168mg 296mg Тефтели
Натрий 166mg 666mg Феттуччине
Цинк 0.1mg 1.66mg Тефтели
Медь 0.123mg Тефтели
Марганец 0.282mg Тефтели
Селен 15.3µg Тефтели
Витамин A 73IU Тефтели
Витамин A, RAE 22µg Тефтели
Витамин E 0.45mg 0.42mg Феттуччине
Витамин D 0IU 2IU Тефтели
Витамин D 0µg 0.1µg Тефтели
Витамин B1 0.09mg 0.136mg Тефтели
Витамин B2 0.07mg 0.23mg Тефтели
Витамин B3 1.8mg 3.108mg Тефтели
Витамин B5 0.924mg Тефтели
Витамин B6 0.05mg 0.202mg Тефтели
Витамин B9, общий 6µg 36µg Тефтели
Витамин B12 0µg 1µg Тефтели
Витамин K 8.2µg Тефтели
Холестерин 14mg 66mg Феттуччине
Транс-жиры 0g 0.577g Феттуччине
Насыщенные жиры 0.9g 7.627g Феттуччине
0.004g Тефтели
0.005g Тефтели
0.013g Тефтели
Мононенасыщенные жиры 0.9g 9.188g Тефтели
Полиненасыщенные жиры 0.4g 3.346g Тефтели
0.07g Тефтели
2.815g Тефтели
0.005g Тефтели
0.163g Тефтели
0.012g Тефтели
0.022g Тефтели

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Феттуччине Тефтели
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%
Феттуччине
36%
Тефтели
Итоговая оценка минералов
9%
Феттуччине
53%
Тефтели

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Феттуччине
Феттуччине содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Феттуччине
Феттуччине содержит меньше вещества Натрий (Разница - 500mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Феттуччине
Феттуччине содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Феттуччине
Феттуччине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.727g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тефтели
Гликемический индекс продукта Тефтели ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тефтели
Тефтели дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тефтели
Продукт Тефтели более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Тефтели
Продукт Тефтели более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тефтели - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171638/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.