Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Феттуччине и Аурикулярия уховидная (Иудины уши)

Сравнить

Инфографика

Феттуччине vs Аурикулярия уховидная (Иудины уши) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 59% 48% 67% 221% 61% 36% 79% 4.6% 254% 237%
Содержит больше МагнийМагний +1283.3%
Содержит больше КальцийКальций +467.9%
Содержит больше КалийКалий +348.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +880%
Содержит больше ЦинкЦинк +1220%
Содержит больше ФосфорФосфор +636%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 195% 118% 29% 26% 0% 0% 29% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1105.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +248.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +124%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +533.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Феттуччине Аурикулярия уховидная (Иудины уши) DV% diff.
Клетчатка 2g 70.1g 272%
Марганец 1.951mg 85%
Селен 43.4µg 79%
Железо 0.6mg 5.88mg 66%
Витамин B2 0.07mg 0.844mg 60%
Витамин B3 1.8mg 6.267mg 28%
Фосфор 25mg 184mg 23%
Углеводы 14g 73.01g 20%
Медь 0.183mg 20%
Магний 6mg 83mg 18%
Калий 168mg 754mg 17%
Кальций 28mg 159mg 13%
Цинк 0.1mg 1.32mg 11%
Витамин B5 0.481mg 10%
Калорийность 99kcal 284kcal 9%
Витамин B9 6µg 38µg 8%
Натрий 166mg 35mg 6%
Белки 6.2g 9.25g 6%
Витамин B1 0.09mg 0.015mg 6%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Витамин B6 0.05mg 0.112mg 5%
Насыщенные жиры 0.9g 4%
Витамин E 0.45mg 3%
Жиры 2.7g 0.73g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.4g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.9g 2%
Чистые углеводы 12g 2.91g N/A
Сахар 1.3g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
9% 73% 15% 2%
Белки: 9.25 г
Жиры: 0.73 г
Углеводы: 73.01 г
Вода: 14.8 г
Другое: 2.21 г
Содержит больше ЖирыЖиры +269.9%
Содержит больше ВодаВода +408.1%
Содержит больше БелкиБелки +49.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +421.5%
Содержит больше ДругоеДругое +16.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Аурикулярия уховидная (Иудины уши) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168581/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.