Сравнить продукты Физалис овощной и Yautia
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-95.2%
Содержит
больше
Марганец
+82158.1%
Содержит
больше
Кальций
+28.6%
Содержит
больше
Железо
+58.1%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+30.8%
Содержит
больше
Калий
+123.1%
Содержит
больше
Цинк
+127.3%
Содержит
больше
Медь
+225.3%
Содержит
больше
Селен
+40%
Содержит
меньше
Натрий
-95.2%
Содержит
больше
Марганец
+82158.1%
Содержит
больше
Кальций
+28.6%
Содержит
больше
Железо
+58.1%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+30.8%
Содержит
больше
Калий
+123.1%
Содержит
больше
Цинк
+127.3%
Содержит
больше
Медь
+225.3%
Содержит
больше
Селен
+40%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1325%
Содержит
больше
Витамин C
+125%
Содержит
больше
Витамин B3
+177.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+120.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+323.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+142.9%
Содержит
больше
Витамин A
+1325%
Содержит
больше
Витамин C
+125%
Содержит
больше
Витамин B3
+177.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+120.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+323.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+142.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+155%
Содержит
больше
Вода
+25.4%
Содержит
больше
Белки
+52.1%
Содержит
больше
Углеводы
+304.6%
Содержит
больше
Другое
+163.6%
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
1.46 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
23.63 г
Вода:
73.06 г
Другое:
1.45 г
Содержит
больше
Жиры
+155%
Содержит
больше
Вода
+25.4%
Содержит
больше
Белки
+52.1%
Содержит
больше
Углеводы
+304.6%
Содержит
больше
Другое
+163.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41%
Насыщенные жиры:
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
0.417 г
Насыщенные жиры:
0.082 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 3.94g | 22.13g |
|
|
| Белки | 0.96g | 1.46g |
|
| Жиры | 1.02g | 0.4g |
|
| Углеводы | 5.84g | 23.63g |
|
| Калорийность | 32kcal | 98kcal |
|
| Сахар | 3.93g |
|
|
| Клетчатка | 1.9g | 1.5g |
|
| Кальций | 7mg | 9mg |
|
| Железо | 0.62mg | 0.98mg |
|
| Магний | 20mg | 24mg |
|
| Фосфор | 39mg | 51mg |
|
| Калий | 268mg | 598mg |
|
| Натрий | 1mg | 21mg |
|
| Цинк | 0.22mg | 0.5mg |
|
| Медь | 0.079mg | 0.257mg |
|
| Марганец | 153mg | 0.186mg |
|
| Селен | 0.5µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 114IU | 8IU |
|
| Витамин A, RAE | 6µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.38mg |
|
|
| Витамин C | 11.7mg | 5.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.097mg |
|
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.04mg |
|
| Витамин B3 | 1.85mg | 0.667mg |
|
| Витамин B5 | 0.15mg | 0.209mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.237mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 17µg |
|
| Витамин K | 10.1µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.139g | 0.082g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
12%
Итоговая оценка минералов
2007%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис овощной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Физалис овощной ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Yautia содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Yautia содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.057g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Yautia более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах