Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Смородина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +82158.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +371.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +35.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +20% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +280% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1750% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +134.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +250.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 153mg | 0.186mg | 6644% |
| Витамин C | 11.7mg | 41mg | 33% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 0.1mg | 11% |
| Клетчатка | 1.9g | 4.3g | 10% |
| Железо | 0.62mg | 1mg | 5% |
| Фруктоза | 3.53g | 4% | |
| Кальций | 7mg | 33mg | 3% |
| Углеводы | 5.84g | 13.8g | 3% |
| Медь | 0.079mg | 0.107mg | 3% |
| Магний | 20mg | 13mg | 2% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.1mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.15mg | 0.064mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 0.088g | 2% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.07mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.139g | 0.017g | 1% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин K | 10.1µg | 11µg | 1% |
| Калорийность | 32kcal | 56kcal | 1% |
| Белки | 0.96g | 1.4g | 1% |
| Фосфор | 39mg | 44mg | 1% |
| Жиры | 1.02g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.94g | 9.5g | N/A |
| Калий | 268mg | 275mg | 0% |
| Сахар | 3.93g | 7.37g | N/A |
| Цинк | 0.22mg | 0.23mg | 0% |
| Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 6µg | 2µg | 0% |
| Селен | 0.5µg | 0.6µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 8µg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 7.6mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.028g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
1.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
13.8 г
Вода:
83.95 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +410% |
| Содержит больше БелкиБелки | +45.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +136.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.028 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +453.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +373.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.8% |
