Фэнлису или американский сыр - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +134.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +89.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +753.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +770.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +703.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +681.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +114.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1019900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1465.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +303.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +99.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1775% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.015mg | 12749% |
| Кальций | 120mg | 1045mg | 93% |
| Фосфор | 82mg | 641mg | 80% |
| Насыщенные жиры | 2.915g | 18.057g | 69% |
| Натрий | 319mg | 1671mg | 59% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 1.5µg | 59% |
| Жиры | 12.1g | 31.79g | 30% |
| Белки | 3.5g | 18.13g | 29% |
| Холестерин | 22mg | 100mg | 26% |
| Витамин A | 62µg | 250µg | 21% |
| Цинк | 0.31mg | 2.49mg | 20% |
| Селен | 9.4µg | 20.2µg | 20% |
| Углеводы | 50.5g | 3.7g | 16% |
| Марганец | 0.35mg | 0.041mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 1.286g | 13% |
| Железо | 1.48mg | 0.63mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 8.236g | 8% |
| Витамин B3 | 1.19mg | 0.076mg | 7% |
| Холин | 36.2mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.234mg | 6% |
| Медь | 0.087mg | 0.046mg | 5% |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Витамин B9 | 26µg | 8µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.403mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
| Магний | 13mg | 26mg | 3% |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Калорийность | 319kcal | 371kcal | 3% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.054mg | 2% |
| Витамин K | 2.6µg | 2% | |
| Калий | 112mg | 132mg | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.7g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 2.26g | N/A | |
| Транс-жиры | 1.144g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0.232mg | 0% |
| Треонин | 0.117mg | 0.772mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.264mg | 1.716mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 1.516mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.475mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.939mg | 0% |
| Валин | 0.167mg | 1.187mg | 0% |
| Гистидин | 0.081mg | 0.546mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.012g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0.006g | N/A |
| 0.137g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.021g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| 0.033g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.79g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1264.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +418% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +323.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.286 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +58.6% |
