Фэнлису или маринара - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +344.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +55% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +155.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +754.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +184.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +87.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +637400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +155.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +229.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +408.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.024mg | 12748% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 0.508g | 18% |
| Витамин B3 | 1.19mg | 3.917mg | 17% |
| Жиры | 12.1g | 1.48g | 16% |
| Витамин E | 2.4mg | 16% | |
| Селен | 9.4µg | 1.1µg | 15% |
| Углеводы | 50.5g | 8.06g | 14% |
| Натрий | 319mg | 30mg | 13% |
| Калорийность | 319kcal | 51kcal | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 0.377g | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.915g | 0.17g | 12% |
| Витамин K | 13.9µg | 12% | |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.173mg | 11% |
| Кальций | 120mg | 27mg | 9% |
| Железо | 1.48mg | 0.78mg | 9% |
| Марганец | 0.35mg | 0.137mg | 9% |
| Фосфор | 82mg | 34mg | 7% |
| Холестерин | 22mg | 2mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.061mg | 7% |
| Калий | 112mg | 319mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.202mg | 4% | |
| Клетчатка | 0.8g | 1.8g | 4% |
| Белки | 3.5g | 1.41g | 4% |
| Витамин B9 | 26µg | 13µg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин A | 62µg | 33µg | 3% |
| Холин | 13.7mg | 2% | |
| Магний | 13mg | 18mg | 1% |
| Цинк | 0.31mg | 0.2mg | 1% |
| Медь | 0.087mg | 0.081mg | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.7g | 6.26g | N/A |
| Сахар | 5.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.117mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.147mg | 0% | |
| Лейцин | 0.264mg | 0% | |
| Лизин | 0.143mg | 0% | |
| Метионин | 0.074mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0% | |
| Валин | 0.167mg | 0% | |
| Гистидин | 0.081mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +148.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +717.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +526.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +170.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.66г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1277.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +546.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
