Сравнить продукты Фэнлису и Цезарь (салат)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -29.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +115.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +419.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +181.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +234% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40483.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +90.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +172% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 153mg | 0.377mg | 12719% |
| Селен | 9.4µg | 31.4µg | 40% |
| Фосфор | 82mg | 231mg | 21% |
| Белки | 3.5g | 13.39g | 20% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.4µg | 13% |
| Витамин B3 | 1.19mg | 3.237mg | 13% |
| Цинк | 0.31mg | 1.61mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 1.461g | 12% |
| Кальций | 120mg | 233mg | 11% |
| Железо | 1.48mg | 2.34mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.297mg | 11% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Витамин B9 | 26µg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 2.38g | 7% |
| Натрий | 319mg | 454mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.915g | 4.206g | 6% |
| Углеводы | 50.5g | 31.5g | 6% |
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.447mg | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Магний | 13mg | 28mg | 4% |
| Медь | 0.087mg | 0.126mg | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Жиры | 12.1g | 9.54g | 4% |
| Клетчатка | 0.8g | 1.7g | 4% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 3% | |
| Калорийность | 319kcal | 265kcal | 3% |
| Калий | 112mg | 170mg | 2% |
| Витамин A | 62µg | 78µg | 2% |
| Марганец | 0.35mg | 0.321mg | 1% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Холестерин | 22mg | 24mg | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 49.7g | 29.8g | N/A |
| Сахар | 4.02g | N/A | |
| Триптофан | 0.043mg | 0.15mg | 0% |
| Треонин | 0.117mg | 0.393mg | 0% |
| Изолейцин | 0.147mg | 0.547mg | 0% |
| Лейцин | 0.264mg | 1.137mg | 0% |
| Лизин | 0.143mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.074mg | 0.3mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.173mg | 0.717mg | 0% |
| Валин | 0.167mg | 0.7mg | 0% |
| Гистидин | 0.081mg | 0.36mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.002g | N/A | |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +282.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +34.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.282 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +118.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +124.6% |
