Сравнить продукты Фэнлису и Цимбопогон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+84.6%
Содержит
больше
Селен
+1242.9%
Содержит
больше
Железо
+452%
Содержит
больше
Магний
+361.5%
Содержит
больше
Фосфор
+23.2%
Содержит
больше
Калий
+545.5%
Содержит
меньше
Натрий
-98.1%
Содержит
больше
Цинк
+619.4%
Содержит
больше
Медь
+205.7%
Содержит
больше
Марганец
+1392.6%
Содержит
больше
Кальций
+84.6%
Содержит
больше
Селен
+1242.9%
Содержит
больше
Железо
+452%
Содержит
больше
Магний
+361.5%
Содержит
больше
Фосфор
+23.2%
Содержит
больше
Калий
+545.5%
Содержит
меньше
Натрий
-98.1%
Содержит
больше
Цинк
+619.4%
Содержит
больше
Медь
+205.7%
Содержит
больше
Марганец
+1392.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+4116.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+235284.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+304%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+135.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+188.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.101
Содержит
больше
Витамин A
+4116.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+235284.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+304%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+116.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+135.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+188.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.101
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+92.3%
Содержит
больше
Жиры
+2369.4%
Содержит
больше
Углеводы
+99.5%
Содержит
больше
Вода
+118.5%
Содержит
больше
Другое
+12.5%
Белки:
3.5 г
Жиры:
12.1 г
Углеводы:
50.5 г
Вода:
32.3 г
Другое:
1.6 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+92.3%
Содержит
больше
Жиры
+2369.4%
Содержит
больше
Углеводы
+99.5%
Содержит
больше
Вода
+118.5%
Содержит
больше
Другое
+12.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9518.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1830.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.9%
Насыщенные жиры:
2.915 г
Мононенасыщенные жиры:
5.194 г
Полиненасыщенные жиры:
3.282 г
Насыщенные жиры:
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+9518.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1830.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-95.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 49.7g | 25.31g |
|
|
| Белки | 3.5g | 1.82g |
|
| Жиры | 12.1g | 0.49g |
|
| Углеводы | 50.5g | 25.31g |
|
| Калорийность | 319kcal | 99kcal |
|
| Клетчатка | 0.8g |
|
|
| Кальций | 120mg | 65mg |
|
| Железо | 1.48mg | 8.17mg |
|
| Магний | 13mg | 60mg |
|
| Фосфор | 82mg | 101mg |
|
| Калий | 112mg | 723mg |
|
| Натрий | 319mg | 6mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 2.23mg |
|
| Медь | 0.087mg | 0.266mg |
|
| Марганец | 0.35mg | 5.224mg |
|
| Селен | 9.4µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 253IU | 6IU |
|
| Витамин A, RAE | 62µg | 0µg |
|
| Витамин C | 1.2mg | 2.6mg |
|
| Витамин B1 | 153mg | 0.065mg |
|
| Витамин B2 | 0.156mg | 0.135mg |
|
| Витамин B3 | 1.19mg | 1.101mg |
|
| Витамин B5 | 0.202mg | 0.05mg |
|
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.08mg |
|
| Витамин B9, общий | 26µg | 75µg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.043mg |
|
|
| Треонин | 0.117mg |
|
|
| Изолейцин | 0.147mg |
|
|
| Лейцин | 0.264mg |
|
|
| Лизин | 0.143mg |
|
|
| Метионин | 0.074mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.173mg |
|
|
| Валин | 0.167mg |
|
|
| Гистидин | 0.081mg |
|
|
| Холестерин | 22mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.915g | 0.119g |
|
| 0.002g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 5.194g | 0.054g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 3.282g | 0.17g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
3198%
13%
Итоговая оценка минералов
32%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 313mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Цимбопогон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цимбопогон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.796g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цимбопогон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фэнлису дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах