Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хикама (Пахиризус вырезной) и Мексиканский чай (Марь амброзиевидная)

Сравнить

Инфографика

Хикама (Пахиризус вырезной) vs Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 12% 21% 15% 4.1% 6.9% 0.52% 7.4% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 86% 83% 56% 71% 63% 30% 37% 5.6% 404% 4.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.7%
Содержит больше МагнийМагний +1000%
Содержит больше КальцийКальций +2400%
Содержит больше КалийКалий +368.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +229.8%
Содержит больше МедьМедь +313%
Содержит больше ЦинкЦинк +633.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +437.5%
Содержит больше МарганецМарганец +5335.1%
Содержит больше СеленСелен +28.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 47% 0.33% 0% 0% 4.3% 6.5% 3.6% 7.3% 9.2% 0% 0% 6% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1% 0% 0% 7% 80% 12% 11% 35% 0% 0% 161% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +291.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +64.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1142.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +236.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +47.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +280%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2587.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хикама (Пахиризус вырезной) Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) DV% diff.
Марганец 0.057mg 3.098mg 132%
Витамин B9 8µg 215µg 52%
Магний 11mg 121mg 26%
Кальций 11mg 275mg 26%
Витамин B2 0.028mg 0.348mg 25%
Медь 0.046mg 0.19mg 16%
Железо 0.57mg 1.88mg 16%
Калий 135mg 633mg 15%
Клетчатка 3.8g 15%
Витамин C 14.1mg 3.6mg 12%
Фосфор 16mg 86mg 10%
Витамин B6 0.04mg 0.152mg 9%
Цинк 0.15mg 1.1mg 9%
Витамин B3 0.19mg 0.639mg 3%
Натрий 4mg 43mg 2%
Жиры 0.09g 0.52g 1%
Витамин B5 0.121mg 0.179mg 1%
Белки 0.72g 0.33g 1%
Витамин B1 0.017mg 0.028mg 1%
Калорийность 38kcal 32kcal 0%
Углеводы 8.82g 7.44g 0%
Чистые углеводы 8.82g 3.64g N/A
Витамин A 1µg 3µg 0%
Селен 0.7µg 0.9µg 0%
Треонин 0.018mg 0%
Изолейцин 0.016mg 0%
Лейцин 0.025mg 0%
Лизин 0.026mg 0%
Метионин 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.017mg 0%
Валин 0.022mg 0%
Гистидин 0.019mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 90%
Белки: 0.72 г
Жиры: 0.09 г
Углеводы: 8.82 г
Вода: 90.07 г
Другое: 0.3 г
7% 89% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.52 г
Углеводы: 7.44 г
Вода: 89.21 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше БелкиБелки +118.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +477.8%
Содержит больше ДругоеДругое +733.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.21g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хикама (Пахиризус вырезной) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170074/nutrients
  2. Мексиканский чай (Марь амброзиевидная) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169398/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.