Сравнить продукты Хлеб и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +195% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +718% |
| Содержит больше МедьМедь | +942.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3950% |
| Содержит больше СеленСелен | +130.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +527.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1544.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +147.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +32.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +43.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12293.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +60.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +548.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +99.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +108.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +686.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 17.41g | 75% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.65µg | 69% |
| Марганец | 1.377mg | 0.034mg | 58% |
| Железо | 4.09mg | 0.5mg | 45% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 0.38mg | 37% |
| Жиры | 4.27g | 27.68g | 36% |
| Селен | 33.4µg | 14.5µg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 100mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.07mg | 31% |
| Медь | 0.198mg | 0.019mg | 20% |
| Витамин A | 0µg | 174µg | 19% |
| Клетчатка | 4.7g | 0g | 19% |
| Углеводы | 55.77g | 0.45g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 8.013g | 17% |
| Белки | 12.96g | 20.75g | 16% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.52mg | 11% |
| Магний | 59mg | 20mg | 9% |
| Цинк | 1.47mg | 2.38mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.235mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 0.826g | 6% |
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.69mg | 5% |
| Витамин B9 | 86µg | 65µg | 5% |
| Витамин K | 5.7µg | 2.3µg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Кальций | 165mg | 184mg | 2% |
| Калий | 223mg | 152mg | 2% |
| Холин | 22.1mg | 15.4mg | 1% |
| Калорийность | 313kcal | 334kcal | 1% |
| Натрий | 601mg | 629mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 0.45g | N/A |
| Сахар | 6.42g | 0.45g | N/A |
| Фосфор | 188mg | 188mg | 0% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.24mg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.322mg | 0% |
| Треонин | 0.299mg | 0.751mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 1.015mg | 0% |
| Лейцин | 0.461mg | 1.929mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 1.851mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.592mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.315mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 0.31mg | 1.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.716mg | 0% |
| 0.161g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
45%
Итоговая оценка минералов
89%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлеб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.421g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хлеб дешевле (Разница - $3.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хлеб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.97g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 60)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах