Сравнить продукты Хлеб и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +78.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +457.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +144.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +359.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1780% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1665.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +2683.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2338.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +174.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +858.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1588.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +565.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +273.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +240% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2050% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +266.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +331.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 601mg | 2348mg | 76% |
| Селен | 33.4µg | 1.2µg | 59% |
| Марганец | 1.377mg | 0.078mg | 56% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 0.652mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.018mg | 35% |
| Железо | 4.09mg | 1.67mg | 30% |
| Фосфор | 188mg | 10mg | 25% |
| Белки | 12.96g | 2.36g | 21% |
| Медь | 0.198mg | 0.374mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.139mg | 19% |
| Углеводы | 55.77g | 4.89g | 17% |
| Витамин B9 | 86µg | 23µg | 16% |
| Витамин K | 5.7µg | 24.6µg | 16% |
| Калорийность | 313kcal | 23kcal | 15% |
| Кальций | 165mg | 40mg | 13% |
| Цинк | 1.47mg | 0.32mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.023mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 0.304g | 9% |
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.027mg | 9% |
| Клетчатка | 4.7g | 3.2g | 6% |
| Магний | 59mg | 33mg | 6% |
| Жиры | 4.27g | 0.86g | 5% |
| Калий | 223mg | 40mg | 5% |
| Витамин C | 0.2mg | 4.3mg | 5% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.88mg | 4% |
| Холин | 22.1mg | 6.5mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 0.233g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 0.063g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 1.69g | N/A |
| Сахар | 6.42g | 0.41g | N/A |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.299mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
| Лейцин | 0.461mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.105mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0% | |
| Валин | 0.31mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| 0.161g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +449.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +396.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1040.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +246.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +190.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.72 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1517.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +465.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.4% |
