Сравнить продукты Хлеб и Карри (приправа)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +332.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +218.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +424.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +367% |
| Содержит больше МедьМедь | +506.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +219.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +502.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +20.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +149.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +250% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10416.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +134.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1650.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +190.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.377mg | 8.3mg | 301% |
| Клетчатка | 4.7g | 53.2g | 194% |
| Железо | 4.09mg | 19.1mg | 188% |
| Витамин E | 0.24mg | 25.24mg | 167% |
| Медь | 0.198mg | 1.2mg | 111% |
| Витамин K | 5.7µg | 99.8µg | 78% |
| Магний | 59mg | 255mg | 47% |
| Кальций | 165mg | 525mg | 36% |
| Цинк | 1.47mg | 4.7mg | 29% |
| Калий | 223mg | 1170mg | 28% |
| Фосфор | 188mg | 367mg | 26% |
| Натрий | 601mg | 52mg | 24% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.176mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 8.782g | 19% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 3.26mg | 19% |
| Жиры | 4.27g | 14.01g | 15% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.2mg | 14% |
| Селен | 33.4µg | 40.3µg | 13% |
| Витамин B5 | 0.456mg | 1.07mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 3.056g | 9% |
| Холин | 22.1mg | 64.2mg | 8% |
| Витамин B9 | 86µg | 56µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.105mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 1.648g | 3% |
| Белки | 12.96g | 14.29g | 3% |
| Фруктоза | 0.79g | 1% | |
| Калорийность | 313kcal | 325kcal | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.7mg | 1% |
| Углеводы | 55.77g | 55.83g | 0% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 2.63g | N/A |
| Сахар | 6.42g | 2.76g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.11mg | 0% |
| Треонин | 0.299mg | 0.35mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.63mg | 0% |
| Лейцин | 0.461mg | 0.89mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.7mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.19mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0.58mg | 0% |
| Валин | 0.31mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.29mg | 0% |
| 0.161g | 0.255g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
Белки:
14.29 г
Жиры:
14.01 г
Углеводы:
55.83 г
Вода:
8.8 г
Другое:
7.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +175.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +10.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +228.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +155.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~55.83g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.72 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.648 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.782 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.056 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +761.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +77.7% |
