Сравнить продукты Хлеб и картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +110.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +81.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +110.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +444.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +251.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +222% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +133.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +260.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +95.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.377mg | 0.253mg | 49% |
| Селен | 33.4µg | 9.5µg | 43% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 1.25mg | 31% |
| Фосфор | 188mg | 369mg | 26% |
| Железо | 4.09mg | 2.25mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.188mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.106mg | 21% |
| Калий | 223mg | 718mg | 15% |
| Медь | 0.198mg | 0.094mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 0g | 11% |
| Натрий | 601mg | 375mg | 10% |
| Витамин B9 | 86µg | 126µg | 10% |
| Магний | 59mg | 28mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.817mg | 7% |
| Клетчатка | 4.7g | 6.3g | 6% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.232mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.15µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 0g | 4% |
| Углеводы | 55.77g | 47.07g | 3% |
| Витамин A | 0µg | 24µg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 0g | 3% |
| Калорийность | 313kcal | 266kcal | 2% |
| Жиры | 4.27g | 3.13g | 2% |
| Кальций | 165mg | 188mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.47mg | 2% |
| Белки | 12.96g | 12.5g | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин K | 5.7µg | 6.8µg | 1% |
| Холин | 22.1mg | 18.4mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 40.77g | N/A |
| Витамин D | 0 IU | 2 IU | 0% |
| Сахар | 6.42g | 9.38g | N/A |
| Цинк | 1.47mg | 1.44mg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.299mg | 0.224mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.268mg | 0% |
| Лейцин | 0.461mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.311mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.112mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0.285mg | 0% |
| Валин | 0.31mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.143mg | 0% |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +36.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +18.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +38.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~12.5g
