Сравнить продукты Хлеб и Кориандр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +126.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +146.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +131.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +194% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +291.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +223.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +3611.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +133.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +555.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +461% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +38.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +72.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +13400% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +941.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5338.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 5.7µg | 310µg | 254% |
| Селен | 33.4µg | 0.9µg | 59% |
| Марганец | 1.377mg | 0.426mg | 41% |
| Витамин A | 0µg | 337µg | 37% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 1.114mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.067mg | 31% |
| Витамин C | 0.2mg | 27mg | 30% |
| Железо | 4.09mg | 1.77mg | 29% |
| Натрий | 601mg | 46mg | 24% |
| Белки | 12.96g | 2.13g | 22% |
| Фосфор | 188mg | 48mg | 20% |
| Углеводы | 55.77g | 3.67g | 17% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.162mg | 17% |
| Витамин E | 0.24mg | 2.5mg | 15% |
| Калорийность | 313kcal | 23kcal | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 0.04g | 11% |
| Кальций | 165mg | 67mg | 10% |
| Цинк | 1.47mg | 0.5mg | 9% |
| Калий | 223mg | 521mg | 9% |
| Клетчатка | 4.7g | 2.8g | 8% |
| Магний | 59mg | 26mg | 8% |
| Жиры | 4.27g | 0.52g | 6% |
| Витамин B9 | 86µg | 62µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 0.014g | 4% |
| Медь | 0.198mg | 0.225mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.57mg | 2% |
| Холин | 22.1mg | 12.8mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 0.275g | 2% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 0.87g | N/A |
| Сахар | 6.42g | 0.87g | N/A |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.149mg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.299mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
| Лейцин | 0.461mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.105mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0% | |
| Валин | 0.31mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +508.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +721.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1419.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +280.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +270.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4200% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
