Сравнить продукты Хлеб и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1866.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +650% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +47% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +235.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +778% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +7437.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +248.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +320.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +226.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 6.25mg | 26.29mg | 125% |
| Витамин E | 0.24mg | 18.09mg | 119% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 1.33mg | 73% |
| Селен | 33.4µg | 61% | |
| Марганец | 1.377mg | 60% | |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.05mg | 32% |
| Железо | 4.09mg | 1.7mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.5mg | 27% |
| Медь | 0.198mg | 22% | |
| Витамин B9 | 86µg | 2µg | 21% |
| Белки | 12.96g | 23.29g | 21% |
| Фосфор | 188mg | 56mg | 19% |
| Углеводы | 55.77g | 7.3g | 16% |
| Кальций | 165mg | 22mg | 14% |
| Магний | 59mg | 3mg | 13% |
| Калорийность | 313kcal | 117kcal | 10% |
| Натрий | 601mg | 371mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.456mg | 9% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 0.8g | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Жиры | 4.27g | 1.5g | 4% |
| Цинк | 1.47mg | 1mg | 4% |
| Холин | 22.1mg | 4% | |
| Калий | 223mg | 105mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 0.3g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 0.2g | 2% |
| Клетчатка | 4.7g | 4.5g | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 2.8g | N/A |
| Сахар | 6.42g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.299mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
| Лейцин | 0.461mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.105mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0% | |
| Валин | 0.31mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +184.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +664% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +127% |
| Содержит больше БелкиБелки | +79.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +175.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +409.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.7% |
