Сравнить продукты Хлеб и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +436.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13533.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1880% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45800% |
| Содержит больше СеленСелен | +912.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2095% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6620.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +313.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1620% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.377mg | 0.003mg | 60% |
| Селен | 33.4µg | 3.3µg | 55% |
| Железо | 4.09mg | 0.03mg | 51% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 0.093mg | 38% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.02mg | 35% |
| Натрий | 601mg | 44mg | 24% |
| Медь | 0.198mg | 0.01mg | 21% |
| Витамин B9 | 86µg | 5µg | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Клетчатка | 4.7g | 0g | 19% |
| Белки | 12.96g | 3.37g | 19% |
| Углеводы | 55.77g | 4.99g | 17% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.185mg | 15% |
| Калорийность | 313kcal | 42kcal | 14% |
| Фосфор | 188mg | 95mg | 13% |
| Магний | 59mg | 11mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 0.035g | 11% |
| Цинк | 1.47mg | 0.42mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.037mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 58µg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 48IU | 6% |
| Жиры | 4.27g | 0.97g | 5% |
| Витамин K | 5.7µg | 0.1µg | 5% |
| Кальций | 165mg | 125mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 0.633g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 5mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.361mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.01mg | 2% |
| Калий | 223mg | 150mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 0.277g | 2% |
| Холин | 22.1mg | 17.7mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 4.99g | N/A |
| Сахар | 6.42g | 5.2g | N/A |
| Триптофан | 0.092mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.299mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.174mg | 0% |
| Лейцин | 0.461mg | 0.319mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.282mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.088mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0.174mg | 0% |
| Валин | 0.31mg | 0.22mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.101mg | 0% |
| 0.161g | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +284.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +340.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1017.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +269.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +271.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +267.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4814.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36% |
