Сравнить продукты Хлеб и Оладьи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +181% |
| Содержит больше КальцийКальций | +768.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +581.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +98% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +308.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +771.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +8250% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +220.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +905.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +240% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +20% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +616.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +991.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +73.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 33.4µg | 0.4µg | 60% |
| Марганец | 1.377mg | 0.158mg | 53% |
| Железо | 4.09mg | 0.6mg | 44% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 1.838mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.038mg | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 5.665g | 26% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.137mg | 25% |
| Белки | 12.96g | 2.58g | 21% |
| Жиры | 4.27g | 17.04g | 20% |
| Витамин B9 | 86µg | 12µg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 7.827g | 17% |
| Витамин E | 0.24mg | 2.62mg | 16% |
| Кальций | 165mg | 19mg | 15% |
| Фосфор | 188mg | 98mg | 13% |
| Медь | 0.198mg | 0.1mg | 11% |
| Крахмал | 25.74g | 11% | |
| Цинк | 1.47mg | 0.36mg | 10% |
| Углеводы | 55.77g | 28.88g | 9% |
| Магний | 59mg | 21mg | 9% |
| Клетчатка | 4.7g | 2.7g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 2.54g | 7% |
| Витамин C | 0.2mg | 5.4mg | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 9.9µg | 4% |
| Калий | 223mg | 355mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.186mg | 3% |
| Калорийность | 313kcal | 272kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.38mg | 2% |
| Натрий | 601mg | 566mg | 2% |
| Холин | 22.1mg | 17.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 26.18g | N/A |
| Сахар | 6.42g | 0.56g | N/A |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.299mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
| Лейцин | 0.461mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.105mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0% | |
| Валин | 0.31mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.161g | 0.441g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.03g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.008g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 5.131g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +402.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +93.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +299.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +103.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +668.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +229.4% |
