Сравнить продукты Хлеб и отруби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +47.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1550% |
| Содержит больше КалийКалий | +142.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +364.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +177.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +333.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +174.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1023.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4240.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +512% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1333.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 33.4µg | 7.7µg | 47% |
| Железо | 4.09mg | 0.88mg | 40% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 0.144mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.034mg | 27% |
| Натрий | 601mg | 1mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.16mg | 23% |
| Белки | 12.96g | 3.21g | 20% |
| Витамин B9 | 86µg | 6µg | 20% |
| Марганец | 1.377mg | 0.964mg | 18% |
| Кальций | 165mg | 10mg | 16% |
| Углеводы | 55.77g | 11.44g | 15% |
| Медь | 0.198mg | 0.066mg | 15% |
| Калорийность | 313kcal | 40kcal | 14% |
| Фосфор | 188mg | 119mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.025mg | 10% |
| Цинк | 1.47mg | 0.53mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 0.339g | 9% |
| Клетчатка | 4.7g | 2.6g | 8% |
| Жиры | 4.27g | 0.86g | 5% |
| Магний | 59mg | 40mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.217mg | 5% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Калий | 223mg | 92mg | 4% |
| Холин | 22.1mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 0.163g | 4% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 0.291g | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 8.84g | N/A |
| Сахар | 6.42g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.057mg | 0% |
| Треонин | 0.299mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.114mg | 0% |
| Лейцин | 0.461mg | 0.235mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.13mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.057mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0.155mg | 0% |
| Валин | 0.31mg | 0.165mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.07mg | 0% |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +303.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +396.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +387.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +465.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +246.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +250.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +407.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.5% |
