Сравнить продукты Хлеб и Паштет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +353.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -13.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1047.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +34.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +102% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1363.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +89.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +43.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3618% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +555.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +122.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1113% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.2µg | 133% |
| Витамин A | 0µg | 991µg | 110% |
| Холестерин | 0mg | 255mg | 85% |
| Марганец | 1.377mg | 0.12mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 9.57g | 39% |
| Жиры | 4.27g | 28g | 37% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.03mg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 12.36g | 28% |
| Медь | 0.198mg | 0.4mg | 22% |
| Клетчатка | 4.7g | 0g | 19% |
| Железо | 4.09mg | 5.5mg | 18% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 3.3mg | 18% |
| Углеводы | 55.77g | 1.5g | 18% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.6mg | 17% |
| Селен | 33.4µg | 41.6µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.456mg | 1.2mg | 15% |
| Цинк | 1.47mg | 2.85mg | 13% |
| Магний | 59mg | 13mg | 11% |
| Кальций | 165mg | 70mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 3.16g | 10% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.06mg | 7% |
| Витамин B9 | 86µg | 60µg | 7% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Холин | 22.1mg | 4% | |
| Натрий | 601mg | 697mg | 4% |
| Калий | 223mg | 138mg | 3% |
| Белки | 12.96g | 14.2g | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин C | 0.2mg | 2mg | 2% |
| Фосфор | 188mg | 200mg | 2% |
| Калорийность | 313kcal | 319kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 1.5g | N/A |
| Сахар | 6.42g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0.157mg | 0% |
| Треонин | 0.299mg | 0.568mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.554mg | 0% |
| Лейцин | 0.461mg | 1.05mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.838mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0.582mg | 0% |
| Валин | 0.31mg | 0.768mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.298mg | 0% |
| 0.161g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
83%
Итоговая оценка минералов
89%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлеб содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлеб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.581g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Паштет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Паштет ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паштет дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах