Сравнить продукты Хлеб и Пекинская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +637.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +469% |
| Содержит больше КалийКалий | +156.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +452.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +106.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +950% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +889.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +578.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +8250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8680% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1428% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1241.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1202.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +313.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 33.4µg | 0.4µg | 60% |
| Марганец | 1.377mg | 0.203mg | 51% |
| Железо | 4.09mg | 0.74mg | 42% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.005mg | 36% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 0.466mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.025mg | 27% |
| Натрий | 601mg | 11mg | 26% |
| Белки | 12.96g | 1.1g | 24% |
| Фосфор | 188mg | 19mg | 24% |
| Клетчатка | 4.7g | 19% | |
| Углеводы | 55.77g | 2.23g | 18% |
| Калорийность | 313kcal | 12kcal | 15% |
| Кальций | 165mg | 29mg | 14% |
| Цинк | 1.47mg | 0.14mg | 12% |
| Магний | 59mg | 8mg | 12% |
| Медь | 0.198mg | 0.096mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 11% | |
| Витамин B9 | 86µg | 43µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.037mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.035mg | 8% |
| Жиры | 4.27g | 0.17g | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Холин | 22.1mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 4% | |
| Калий | 223mg | 87mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 3% | |
| Витамин C | 0.2mg | 3.2mg | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин A | 0µg | 13µg | 1% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 2.23g | N/A |
| Сахар | 6.42g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.299mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
| Лейцин | 0.461mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.105mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0% | |
| Валин | 0.31mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1078.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2411.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2400.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1529.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +297.6% |
