Сравнить продукты Хлеб и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +321.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1169.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +120% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +184.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +250.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +438.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +2355.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +916.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +93% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 33.4µg | 6.2µg | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 8.326g | 44% |
| Марганец | 1.377mg | 0.393mg | 43% |
| Жиры | 4.27g | 26.22g | 34% |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 8.105g | 32% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 3.275mg | 19% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Фосфор | 188mg | 66mg | 17% |
| Кальций | 165mg | 13mg | 15% |
| Витамин E | 0.24mg | 2.44mg | 15% |
| Белки | 12.96g | 5.37g | 15% |
| Клетчатка | 4.7g | 1.3g | 14% |
| Железо | 4.09mg | 2.98mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 6.708g | 14% |
| Медь | 0.198mg | 0.09mg | 12% |
| Натрий | 601mg | 353mg | 11% |
| Магний | 59mg | 14mg | 11% |
| Калорийность | 313kcal | 514kcal | 10% |
| Цинк | 1.47mg | 0.49mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.353mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.071mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.314mg | 5% |
| Холин | 22.1mg | 0.9mg | 4% |
| Витамин K | 5.7µg | 11µg | 4% |
| Калий | 223mg | 88mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.321mg | 3% |
| Углеводы | 55.77g | 63.78g | 3% |
| Витамин B9 | 86µg | 81µg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 62.48g | N/A |
| Сахар | 6.42g | 21.65g | N/A |
| Транс-жиры | 0.714g | N/A | |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.299mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.258mg | 0% | |
| Лейцин | 0.461mg | 0% | |
| Лизин | 0.215mg | 0% | |
| Метионин | 0.105mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0% | |
| Валин | 0.31mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.161g | 0.885g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.033g | N/A |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
| Содержит больше БелкиБелки | +141.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +573.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +168.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +514.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +14.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.72 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +558.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +384.1% |
