Сравнить продукты Хлеб и Стейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +156.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1275% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +132.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +331.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +493.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +256.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1333.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +226.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.2µg | 92% |
| Марганец | 1.377mg | 60% | |
| Цинк | 1.47mg | 6.34mg | 44% |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 8.443g | 34% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.074mg | 30% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.5mg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 78mg | 26% |
| Белки | 12.96g | 24.85g | 24% |
| Натрий | 601mg | 58mg | 24% |
| Жиры | 4.27g | 19.02g | 23% |
| Железо | 4.09mg | 2.4mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 9.171g | 20% |
| Витамин B9 | 86µg | 6µg | 20% |
| Клетчатка | 4.7g | 0g | 19% |
| Углеводы | 55.77g | 0g | 19% |
| Кальций | 165mg | 12mg | 15% |
| Медь | 0.198mg | 0.085mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.456mg | 9% | |
| Магний | 59mg | 23mg | 9% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 5.149mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.301mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 0.896g | 5% |
| Фосфор | 188mg | 163mg | 4% |
| Холин | 22.1mg | 4% | |
| Витамин K | 5.7µg | 1.6µg | 3% |
| Селен | 33.4µg | 31.8µg | 3% |
| Калорийность | 313kcal | 271kcal | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Калий | 223mg | 279mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 0g | N/A |
| Сахар | 6.42g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.092mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.299mg | 1.171mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 1.157mg | 0% |
| Лейцин | 0.461mg | 2.142mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 2.38mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.672mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0.997mg | 0% |
| Валин | 0.31mg | 1.242mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.931mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.161g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +413% |
| Содержит больше БелкиБелки | +91.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +345.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +129.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +92% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +800% |
