Сравнить продукты Хлеб и Тыквенный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +321.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +157.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +33.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +354.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +276.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +506.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +518.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +148% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +208.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +464.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +230.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +216.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +131.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +69.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 33.4µg | 5.4µg | 51% |
| Марганец | 1.377mg | 0.227mg | 50% |
| Витамин A | 0µg | 448µg | 50% |
| Железо | 4.09mg | 0.9mg | 40% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 1.107mg | 32% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.177mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.124mg | 20% |
| Белки | 12.96g | 3.9g | 18% |
| Натрий | 601mg | 239mg | 16% |
| Фосфор | 188mg | 81mg | 15% |
| Витамин B9 | 86µg | 26µg | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.35µg | 15% |
| Клетчатка | 4.7g | 1.8g | 12% |
| Магний | 59mg | 14mg | 11% |
| Цинк | 1.47mg | 0.39mg | 10% |
| Кальций | 165mg | 64mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 4.6g | 9% |
| Холестерин | 0mg | 26mg | 9% |
| Жиры | 4.27g | 9.75g | 8% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.063mg | 7% |
| Углеводы | 55.77g | 34.83g | 7% |
| Медь | 0.198mg | 0.148mg | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 13.2µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 1.988g | 5% |
| Фруктоза | 2.85g | 4% | |
| Калорийность | 313kcal | 243kcal | 4% |
| Крахмал | 10.73g | 4% | |
| Витамин E | 0.24mg | 0.76mg | 3% |
| Холин | 22.1mg | 37.5mg | 3% |
| Калий | 223mg | 167mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 51.07g | 33.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 6.42g | 18.88g | N/A |
| Витамин B5 | 0.456mg | 0.452mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 1.77g | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.299mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.158mg | 0% |
| Лейцин | 0.461mg | 0.297mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.192mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.249mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0.175mg | 0% |
| Валин | 0.31mg | 0.211mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.088mg | 0% |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.96 г
Жиры:
4.27 г
Углеводы:
55.77 г
Вода:
24.23 г
Другое:
2.77 г
Белки:
3.9 г
Жиры:
9.75 г
Углеводы:
34.83 г
Вода:
50.39 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +232.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +128.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +108% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.019 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.72 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.988 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.77 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +351.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.77g
