Сравнить продукты Хлеб и шитаки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +195% |
| Содержит больше КальцийКальций | +8150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +897.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +498.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +486% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2826.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +561.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +228.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +91.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.377mg | 0.23mg | 50% |
| Селен | 33.4µg | 5.7µg | 50% |
| Железо | 4.09mg | 0.41mg | 46% |
| Витамин B1 | 0.439mg | 0.015mg | 35% |
| Натрий | 601mg | 9mg | 26% |
| Белки | 12.96g | 2.24g | 21% |
| Витамин B5 | 0.456mg | 1.5mg | 21% |
| Витамин B9 | 86µg | 13µg | 18% |
| Углеводы | 55.77g | 6.79g | 16% |
| Кальций | 165mg | 2mg | 16% |
| Витамин B3 | 6.25mg | 3.877mg | 15% |
| Калорийность | 313kcal | 34kcal | 14% |
| Витамин B2 | 0.382mg | 0.217mg | 13% |
| Фосфор | 188mg | 112mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.153mg | 0.293mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.72g | 11% | |
| Магний | 59mg | 20mg | 9% |
| Клетчатка | 4.7g | 2.5g | 9% |
| Жиры | 4.27g | 0.49g | 6% |
| Медь | 0.198mg | 0.142mg | 6% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Цинк | 1.47mg | 1.03mg | 4% |
| Холин | 22.1mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 0.989g | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.019g | 3% | |
| Витамин D | 0 IU | 18 IU | 2% |
| Калий | 223mg | 304mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 51.07g | 4.29g | N/A |
| Сахар | 6.42g | 2.38g | N/A |
| Триптофан | 0.092mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.299mg | 0.134mg | 0% |
| Изолейцин | 0.258mg | 0.111mg | 0% |
| Лейцин | 0.461mg | 0.189mg | 0% |
| Лизин | 0.215mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.105mg | 0.033mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.315mg | 0.111mg | 0% |
| Валин | 0.31mg | 0.145mg | 0% |
| Гистидин | 0.15mg | 0.056mg | 0% |
| 0.161g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +478.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +771.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +721.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +274.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +270.4% |
