Сравнить продукты Хлебопекарные дрожжи и Картофельный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+44.4%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
меньше
Натрий
-92%
Содержит
больше
Цинк
+592.4%
Содержит
больше
Медь
+57.4%
Содержит
больше
Кальций
+889.5%
Содержит
больше
Калий
+19.5%
Содержит
больше
Марганец
+26.5%
Содержит
больше
Селен
+17.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 369
Содержит
больше
Железо
+44.4%
Содержит
больше
Магний
+42.9%
Содержит
меньше
Натрий
-92%
Содержит
больше
Цинк
+592.4%
Содержит
больше
Медь
+57.4%
Содержит
больше
Кальций
+889.5%
Содержит
больше
Калий
+19.5%
Содержит
больше
Марганец
+26.5%
Содержит
больше
Селен
+17.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 369
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+900%
Содержит
больше
Витамин B2
+966%
Содержит
больше
Витамин B3
+884%
Содержит
больше
Витамин B5
+499.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+85.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+523%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+1400%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+900%
Содержит
больше
Витамин B2
+966%
Содержит
больше
Витамин B3
+884%
Содержит
больше
Витамин B5
+499.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+85.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+523%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B12
+1400%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+105.7%
Содержит
больше
Белки
+48.8%
Содержит
больше
Жиры
+64.7%
Содержит
больше
Углеводы
+160.1%
Содержит
больше
Другое
+44.2%
Белки:
8.4 г
Жиры:
1.9 г
Углеводы:
18.1 г
Вода:
69 г
Другое:
2.6 г
Белки:
12.5 г
Жиры:
3.13 г
Углеводы:
47.07 г
Вода:
33.55 г
Другое:
3.75 г
Содержит
больше
Вода
+105.7%
Содержит
больше
Белки
+48.8%
Содержит
больше
Жиры
+64.7%
Содержит
больше
Углеводы
+160.1%
Содержит
больше
Другое
+44.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 10g | 40.77g |
|
|
| Белки | 8.4g | 12.5g |
|
| Жиры | 1.9g | 3.13g |
|
| Углеводы | 18.1g | 47.07g |
|
| Калорийность | 105kcal | 266kcal |
|
| Сахар | 0g | 9.38g |
|
| Клетчатка | 8.1g | 6.3g |
|
| Кальций | 19mg | 188mg |
|
| Железо | 3.25mg | 2.25mg |
|
| Магний | 40mg | 28mg |
|
| Фосфор | 336mg | 369mg |
|
| Калий | 601mg | 718mg |
|
| Натрий | 30mg | 375mg |
|
| Цинк | 9.97mg | 1.44mg |
|
| Медь | 0.148mg | 0.094mg |
|
| Марганец | 0.2mg | 0.253mg |
|
| Селен | 8.1µg | 9.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 89IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 24µg |
|
| Витамин E | 0mg | 0.47mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 0.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 1.88mg | 0.188mg |
|
| Витамин B2 | 1.13mg | 0.106mg |
|
| Витамин B3 | 12.3mg | 1.25mg |
|
| Витамин B5 | 4.9mg | 0.817mg |
|
| Витамин B6 | 0.43mg | 0.232mg |
|
| Витамин B9, общий | 785µg | 126µg |
|
| Витамин B12 | 0.01µg | 0.15µg |
|
| Витамин K | 0µg | 6.8µg |
|
| Триптофан | 0.106mg | 0.081mg |
|
| Треонин | 0.435mg | 0.224mg |
|
| Изолейцин | 0.476mg | 0.268mg |
|
| Лейцин | 0.668mg | 0.44mg |
|
| Лизин | 0.69mg | 0.311mg |
|
| Метионин | 0.166mg | 0.112mg |
|
| Фенилаланин | 0.407mg | 0.285mg |
|
| Валин | 0.512mg | 0.305mg |
|
| Гистидин | 0.217mg | 0.143mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.243g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.047g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.004g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
162%
29%
Итоговая оценка минералов
75%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.38g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебопекарные дрожжи содержит меньше вещества Натрий (Разница - 345mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хлебопекарные дрожжи ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Картофельный хлеб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.243g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Картофельный хлеб дешевле (Разница - $1.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах