Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Арахисовая паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+116.7%
Содержит
меньше
Натрий
-70.6%
Содержит
больше
Цинк
+46.6%
Содержит
больше
Медь
+19.9%
Содержит
больше
Марганец
+64.3%
Содержит
больше
Селен
+1887.8%
Содержит
больше
Кальций
+122.7%
Содержит
больше
Магний
+29.2%
Содержит
больше
Калий
+38.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 335
Содержит
больше
Железо
+116.7%
Содержит
меньше
Натрий
-70.6%
Содержит
больше
Цинк
+46.6%
Содержит
больше
Медь
+19.9%
Содержит
больше
Марганец
+64.3%
Содержит
больше
Селен
+1887.8%
Содержит
больше
Кальций
+122.7%
Содержит
больше
Магний
+29.2%
Содержит
больше
Калий
+38.5%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 335
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+277.3%
Содержит
больше
Витамин K
+500%
Содержит
больше
Витамин E
+1391.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+105.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+70.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.192
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+277.3%
Содержит
больше
Витамин K
+500%
Содержит
больше
Витамин E
+1391.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+105.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+19.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+70.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.192
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+216.4%
Содержит
больше
Вода
+800%
Содержит
больше
Белки
+52.8%
Содержит
больше
Жиры
+2311.3%
Содержит
больше
Другое
+72%
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Белки:
22.21 г
Жиры:
51.36 г
Углеводы:
22.31 г
Вода:
1.23 г
Другое:
2.89 г
Содержит
больше
Углеводы
+216.4%
Содержит
больше
Вода
+800%
Содержит
больше
Белки
+52.8%
Содержит
больше
Жиры
+2311.3%
Содержит
больше
Другое
+72%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12078.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1918.5%
Насыщенные жиры:
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
0.621 г
Насыщенные жиры:
10.325 г
Мононенасыщенные жиры:
25.941 г
Полиненасыщенные жиры:
12.535 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12078.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1918.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+1372.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+376.9%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+1763.6%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 0.12
Крахмал:
52.41 г
Сахароза:
0.55 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
6.56 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
3.56 г
Сахароза:
10.25 г
Глюкоза:
0.13 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+1372.2%
Содержит
больше
Глюкоза
+376.9%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+1763.6%
Одинаковое количество вещества Фруктоза - 0.12
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 59.48g | 17.31g |
|
|
| Белки | 14.54g | 22.21g |
|
| Жиры | 2.13g | 51.36g |
|
| Углеводы | 70.58g | 22.31g |
|
| Калорийность | 337kcal | 598kcal |
|
| Крахмал | 52.41g | 3.56g |
|
| Фруктоза | 0.11g | 0.12g |
|
| Сахар | 7.84g | 10.49g |
|
| Клетчатка | 11.1g | 5g |
|
| Кальций | 22mg | 49mg |
|
| Железо | 3.77mg | 1.74mg |
|
| Магний | 130mg | 168mg |
|
| Фосфор | 364mg | 335mg |
|
| Калий | 403mg | 558mg |
|
| Натрий | 5mg | 17mg |
|
| Цинк | 3.68mg | 2.51mg |
|
| Медь | 0.506mg | 0.422mg |
|
| Марганец | 2.735mg | 1.665mg |
|
| Селен | 81.5µg | 4.1µg |
|
| Витамин A | 10IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.61mg | 9.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.566mg | 0.15mg |
|
| Витамин B2 | 0.184mg | 0.192mg |
|
| Витамин B3 | 6.375mg | 13.112mg |
|
| Витамин B5 | 0.949mg | 1.137mg |
|
| Витамин B6 | 0.259mg | 0.441mg |
|
| Витамин B9, общий | 87µg |
|
|
| Витамин K | 1.8µg | 0.3µg |
|
| Триптофан | 0.13mg | 0.231mg |
|
| Треонин | 0.442mg | 0.525mg |
|
| Изолейцин | 0.566mg | 0.616mg |
|
| Лейцин | 1.112mg | 1.546mg |
|
| Лизин | 0.416mg | 0.681mg |
|
| Метионин | 0.251mg | 0.265mg |
|
| Фенилаланин | 0.772mg | 1.202mg |
|
| Валин | 0.687mg | 0.782mg |
|
| Гистидин | 0.379mg | 0.557mg |
|
| Транс-жиры | 0.005g | 0.075g |
|
| Насыщенные жиры | 0.196g | 10.325g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.213g | 25.941g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.621g | 12.535g |
|
| 0g | 0.008g |
|
|
| 12.215g |
|
||
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0.048g | 0.027g |
|
|
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
62%
Итоговая оценка минералов
150%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.129g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $2.8)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Арахисовая паста ниже (Разница - 26)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Арахисовая паста более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах