Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Хорасан пшеницы и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Хорасан пшеницы vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 93% 6.6% 36% 141% 169% 100% 156% 0.65% 357% 445%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +766.7%
Содержит больше КальцийКальций +214.3%
Содержит больше КалийКалий +42.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +277%
Содержит больше МедьМедь +532.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +49%
Содержит больше ФосфорФосфор +180%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +6570.7%
Содержит больше СеленСелен +478%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 12% 0% 142% 42% 120% 57% 60% 0% 4.5% 0% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +48.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +105%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Хорасан пшеницы Братвурст DV% diff.
Селен 81.5µg 14.1µg 123%
Марганец 2.735mg 0.041mg 117%
Витамин B12 2.67µg 111%
Медь 0.506mg 0.08mg 47%
Клетчатка 11.1g 0g 44%
Жиры 2.13g 26.34g 37%
Натрий 5mg 848mg 37%
Железо 3.77mg 1mg 35%
Фосфор 364mg 130mg 33%
Насыщенные жиры 0.196g 6.08g 27%
Магний 130mg 15mg 27%
Холестерин 0mg 78mg 26%
Углеводы 70.58g 2g 23%
Крахмал 52.41g 22%
Витамин B3 6.375mg 3.11mg 20%
Мононенасыщенные жиры 0.213g 8g 19%
Витамин B1 0.566mg 0.38mg 16%
Цинк 3.68mg 2.47mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.621g 1.58g 6%
Витамин B5 0.949mg 0.69mg 5%
Белки 14.54g 12.2g 5%
Витамин B6 0.259mg 0.2mg 5%
Холин 25.8mg 5%
Витамин E 0.61mg 4%
Калий 403mg 283mg 4%
Калорийность 337kcal 297kcal 2%
Витамин B2 0.184mg 0.213mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Кальций 22mg 7mg 2%
Витамин B9 4µg 1%
Чистые углеводы 59.48g 2g N/A
Сахар 7.84g 0g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
Триптофан 0.13mg 0.107mg 0%
Треонин 0.442mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.566mg 0.485mg 0%
Лейцин 1.112mg 0.81mg 0%
Лизин 0.416mg 0.903mg 0%
Метионин 0.251mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.772mg 0.405mg 0%
Валин 0.687mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.379mg 0.395mg 0%
Фруктоза 0.11g 0%
0.048g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 2% 71% 11% 2%
Белки: 14.54 г
Жиры: 2.13 г
Углеводы: 70.58 г
Вода: 11.07 г
Другое: 1.68 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше БелкиБелки +19.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3429%
Содержит больше ЖирыЖиры +1136.6%
Содержит больше ВодаВода +411.7%
Содержит больше ДругоеДругое +67.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 21% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.196 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.213 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.621 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3655.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +154.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Хорасан пшеницы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169743/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.